41歲女星連靜雯近期有「斜槓女王」封號,不僅副業經營的有聲有色,日前再度發布好消息,以專業瑜珈老師的身份,與時尚媒體共同規劃居家瑜珈課程,獲得學員們一致好評,連靜雯則笑說「是自己給自己鍛鍊的一種」,因為要授課就必須更督促自己去練習。
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連靜雯考取瑜珈師資證照多年,過去曾在土城、內湖、大安等不同地區的教室教課,疫情期間也從不間斷,以無酬的線上課程方式,每週帶領夥伴們堅持鍛鍊,但她卻從未有公開的瑜珈課程,也讓許多看著連靜雯的照片、影片分享的粉絲們敲碗許久,這次決定和《柯夢波丹COSMOPOLITAN》聯合推出主題式瑜珈課程。
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這次的合作,連靜雯坦言考慮和討論了非常久,一方面是希望持續穩定的更新內容,同時也一而再再而三的和團隊討論,如何可以以嶄新的型態呈現給大家。在多次內部討論後,決定以主題式的居家瑜珈短片為主,第一階段目前規劃有拜日式拆解、下犬式拆解與變化、肩頸放鬆系列、生理期舒緩系列等;結合連靜雯的專業教學示範分享,也在動作中提供不同強度的選項,從淺入深、漸進式的分享給大家。
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