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林隆璇自曝陰影「曾患憂慮症」 考上牛津大學克服恐懼

編輯 范安褀 報導
發佈時間:2020/05/05 07:39
最後更新時間:2020/05/05 07:39
(圖/翻攝自林隆璇臉書) 林隆璇自曝陰影「曾患憂慮症」 考上牛津大學克服恐懼
(圖/翻攝自林隆璇臉書)

歌手林隆璇出道30多年,創作過許多膾炙人口的歌曲,2年前順利考取英國牛津大學接受正念中心師資專訓取得執照,去年應邀授課,身兼音樂公司老闆及大學教授的他,如今又多了講師身分。不過他坦言,自己一直以來都有鏡頭恐懼症,每次上節目都會感到無比壓力,甚至因此焦慮症復發,直到後來才慢慢克服恐懼。

綜合媒體報導,林隆璇回憶起學生時期,因面臨課業與同儕壓力,導致他罹患焦慮症伴隨憂慮症,但因當時醫學沒有現在發達,只能自己默默去藥房買鎮定劑服用。進入歌壇後,他發現自己有鏡頭恐懼症,即便當了7年評審,上電視仍感到有壓力,直到後來接觸正念課程,才將這些病症化為正念力量輔佐教課,並把當年在陳奕迅面前唱歌大破音的不堪往事當成教材,以克服上台的恐懼經驗結合專業,傳授正念表演力。

 

林隆璇回憶起10年前曾在香港萬人體育館領獎時,演唱自己的歌曲《桃花源》,但在真假音轉換的地方不慎大破音,讓當時坐在最前排的陳奕迅和容祖兒也尷尬不已,從此便成為他心中揮之不去的陰影,直到接觸正念課程後,才成功揮別陰霾。

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#林隆璇#正念#課程#焦慮症#壓力#破音#陳奕迅#鏡頭#恐懼症

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