從工程師轉戰演藝圈成為台灣本土劇一姐，演員高宇蓁回想起初入戲劇圈往事，自嘲是「笨蛋」。她說，過去在竹科當工程師就是公司的康樂股長，對人沒什麼心機，之後成為演員，一開始在圈內只是小咖，跟一名女星很談得來，把對方當作好姐妺，沒想到該名女星卻在背後說她「陪睡換戲」，讓她心裡又氣又難過。之後兩人形同陌路，據傳該名女星現在「混得很差」。
根據《壹週刊》報導，高宇蓁說，自己從小在新竹生活，剛進入戲劇圈時結識一名女星，把對方當作閨密，有空就會去她家玩、互聊心事，很開心能在台北交到好朋友，「有人欺負她，我還會替她出頭」。之後演藝之路漸漸有了起色，高宇蓁憑藉著亮眼的外型與出色的演技，接到的角色越來越好，工作忙碌，也比較少與閨密見面，卻從他人口中得知，自己當作好姐妹的女星到處造謠「她說我得到這麼好的角色，一定是去送禮、陪人家睡換來的。」
談及過往遭到閨密背叛，高宇蓁現在仍生氣又難過，她說，「很想給她兩巴掌，問她怎麼可以這樣亂講話。」但最後也忍住，因為衝突解決不了問題，只能做好自己的事情，用能力證明自己，之後更在本土劇圈闖出自己的一片天，成為台灣戲劇圈一姐。
高宇蓁現在也成立自創保養品品牌「J. KAO」，出國參展推廣商品，成功拓展副業，而當初放話「高宇蓁陪睡換戲」的女星，現在也傳出演藝之路不順遂「混得很差」。
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