苦練胸肌竟罹「男性女乳症」！28歲陸男狂吃減脂雞肉丸 就醫揪異狀
- 編譯：謝景沛
- 發佈時間：2026.11.08 15:47
- 最後更新時間：2026.11.08 15:47
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- 最後更新時間：2026.11.08 15:47
大陸一名28歲的楊姓男子長期靠雞肉丸來補蛋白，不料卻發育出如女性般的乳房。（示意圖／Shutterstock達志影像）
不少健身人士為了維持體態，會選擇低脂高蛋白的代餐，但若選錯食材恐怕會引發內分泌風暴！中國大陸一名28歲的楊姓男子長期保持自主健身習慣，並靠著減脂雞肉丸來補蛋白。不料一段時間後，他的胸肌非但沒有變得結實挺拔，反而逐漸異常凸起，甚至發育出如女性般的乳房，嚇得他趕緊前往就醫，最終被確診為「男性乳房發育症」，必須透過手術將增生的乳腺組織切除。
雞肉丸恐殘留外源性激素 男狂吃致雌激素飆升
綜合陸媒報導，醫師指出，男性女乳症可能與體內雌激素及雄性荷爾蒙失衡有關。部分來源不明的加工肉品若含有外源性類荷爾蒙物質，長期攝取可能干擾內分泌，進而刺激乳腺組織異常增生。不過，目前尚無公開檢驗結果證實楊男食用的雞肉丸含有相關物質，因此無法確定其發病與長期食用雞肉丸有直接因果關係。
別光吃單一代餐 醫師親授健身飲食防雷法
醫師針對健身族群的飲食安全提出警告，指出市面上部分來源不明的代餐產品，可能存在荷爾蒙類物質殘留的風險。建議民眾選購加工肉品時，應避開標示不清、來源不明的產品，優先選擇來源可追溯的原型肉類食材。此外，也不宜長期依賴單一加工代餐，例如只吃雞胸肉丸或蛋白棒，應維持蛋白質來源多樣化，適度搭配雞蛋、海鮮及豆類等食物。
此外，若發現胸部出現異常硬塊、壓痛或凸起，應立即停止食用疑慮代餐並盡速就醫檢查防範內分泌失衡。這起病例曝光後也在社群引發熱烈討論，不少專家提醒，健身追求體態固然重要，但天然原型食物始終優於加工代餐，不該為了便利或速成而賠上內分泌健康。
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