上班真的會變醜！28歲女罹1病進公司就不舒服 下班回家就恢復
- 編輯：顏敏翔
- 發佈時間：2026.10.08 19:59
- 最後更新時間：2026.10.08 19:59
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- 最後更新時間：2026.10.08 19:59
杭州一名上班族到了下午就會身體不適，下班回家就緩解，就醫才知道罹患「病態建築症候群」。（示意圖／AI 生成）
不少上班族都有過類似經驗，工作一整天下來頭痛、疲倦、眼睛乾澀，回到家休息後卻又逐漸恢復正常；中國浙江杭州一名28歲女子上班僅3個月，就發現自己每天到了下午2點左右，便開始出現頭痛、臉部出油、皮膚搔癢及眼睛乾澀等不適，奇怪的是，只要下班回家休息1至2小時後，症狀就會明顯緩解，就醫檢查後，才知道罹患了「病態建築症候群」（Sick Building Syndrome）。
女子原以為是壓力大或盯電腦 症狀卻有固定發作規律
根據陸媒《閃電新聞》報導，這名女子原先以為身體不適是工作壓力大，或長時間盯著電腦所造成，但隨著症狀反覆出現，她逐漸發現其中似乎存在固定規律，每天上班到了下午2點左右，頭痛、皮膚搔癢等問題就會加劇，臉部也變得容易出油，眼睛更是乾澀不舒服。
女子離開辦公室就緩解 部分同事也接連出現症狀
然而，離開辦公室後，症狀卻會慢慢改善，通常回到家休息1至2小時後，就明顯舒服許多，不解自己「為何上班醜、下班漂亮」，更令人意外的是，她後來發現，同一工作區域也有多名同事出現類似不適，經醫療評估後，才懷疑問題可能與辦公室環境有關。
男員工週一進公司就不舒服 到了週末就恢復
另一名35歲的諮詢公司男員工也出現相同困擾，他上班沒幾天，便陸續出現臉部泛紅、搔癢及喉嚨不適等症狀，但到了週末待在家中，身體狀況便逐漸恢復，等到週一重新回到辦公室，症狀卻又再次出現。
不是單一疾病 「病態建築症候群」與環境有關
什麼是「病態建築症候群」？報導指出，這並非單指某一種特定疾病，而是指人在特定建築物內，受到室內空氣品質、通風、溫度及濕度等多項環境因素影響，出現頭痛、眼睛乾澀、皮膚不適、疲倦或呼吸道刺激等症狀，但往往難以找出單一明確病因，其中一項重要特徵就是「人在建築物內容易不舒服，離開後症狀逐漸改善」。
辦公室空調開太久會讓室內過乾 皮膚恐出現「外油內乾」
報導也提到，辦公室長時間開啟空調，室內濕度可能降至約30%至40%，乾燥空氣容易造成皮膚水分流失，使皮膚屏障受到影響，進而出現乾燥、搔癢、泛紅，甚至「外油內乾」的情況。
室內通風不良恐讓污染物累積 敏感體質更容易不舒服
此外，若室內通風不佳，灰塵、皮屑、懸浮微粒及其他污染物容易累積，也可能進一步刺激皮膚與呼吸道；辦公室與戶外之間頻繁的溫差變化，則可能讓敏感肌膚更容易產生不適。
至於長時間使用電腦，則可能因專注盯著螢幕，導致眨眼次數減少，加重眼睛乾澀；若平時又久坐、缺乏活動或飲水不足，也可能讓疲勞及不適感更加明顯。
上班才不舒服要注意 同事也出現症狀更應提高警覺
醫療人員提醒，如果頭痛、皮膚搔癢、眼睛乾澀等症狀總是在上班期間出現，休假或離開辦公室後便明顯改善，尤其同一工作場所還有其他人出現類似症狀，建議提高警覺，留意室內通風、溫濕度及空氣品質等問題，必要時尋求醫療及環境專業人員評估，避免長期忽略身體發出的警訊。
