聽信偏方「不眠減肥法」！男虐死女友　保鮮膜裹屍運送遭逮

鄉間流傳各種奇特的減肥方法，比如照鏡子吃飯減少食慾、使用藍色餐盤冷靜視覺等。然而日前，就有一名男子聽從女友「乾姐姐」夫妻的指引，企圖以「不眠方式」的極端手法幫助患有肥胖症的女友減重。期間男子施以虐打，最終導致女友窒息慘死。香港高等法院於10日作出宣判，依「誤殺罪」及「阻止合法埋葬屍體罪」，判處該名男子有期徒刑3年9個月。

男子用「不眠方式」幫女友減肥　竟鬧出人命

根據「大河報」微博報導，這起離奇命案發生於2022年4月29日。當時年僅25歲的吳姓男子，被民眾目擊在香港元朗富安花苑一帶，使用平板推車運送一具遭保鮮膜層層包裹的女屍，嚇得目擊者連忙報警。

警方到案後，吳男坦承死者為其體重逾90公斤、患有肥胖相關疾病的女友。他聲稱女友急欲減重，自己才聽信女友「乾姐姐」與「乾姐夫」提供的極端偏方，打算利用「剝奪睡眠」的方式幫忙減肥。過程中，他為阻止女友入睡，曾拿木棍對其進行毆打，沒想到最終鬧出人命。

驗屍報告顯示，死者生前遭受嚴重虐待，頭部與全身均有顯著傷痕，不僅頭頂留有鈍器打擊創傷、後腦大面積出血，皮膚更遭到腐蝕性液體嚴重燒傷。法醫認定其確切死因係由窒息、頭部重創以及腐蝕性物質造成的大面積燒傷共同所致。

男子智商僅在及格邊緣　最終被判監禁3年9個月

香港高等法院法官張慧玲於8月10日判刑時表示，被告雖坦承曾持木棍毆打死者並以膠帶、保鮮膜包裹其遺體，但陪審團裁定「誤殺罪」成立，代表採信被告並未直接造成死者頭部的致命重傷或皮膚腐蝕燒傷。

法官引述懲教署心理專家的評估報告說明，被告的智商僅在及格邊緣，解決問題的能力較差，且個性極易服從他人、逃避衝突，遇到困難時缺乏堅持自我立場的能力，才易受人指使釀成大禍。鑑於被告不具備反社會人格且再犯風險較低，最終綜合考量誤殺與阻止合法埋葬屍體兩項罪名，判處其監禁3年9個月。

剝奪睡眠能減肥？醫師嚴正打臉：失眠才是減肥殺手

事實上，多項研究證實，睡眠與減肥之間有著莫大的關係。多位醫師也曾呼籲，好好睡覺才是免費減肥的關鍵！減重醫師許書華在臉書粉絲專頁「許書華醫師 陪妳寫日記」說明，長期睡不好會引發「壞荷爾蒙連鎖反應」，不只壓力荷爾蒙皮質醇飆升導致腹部脂肪堆積，飢餓素也會大暴走，讓人狂嗑高糖高油食物；更可怕的是，睡眠低於6小時的減重者，減掉的居然高達七成是珍貴肌肉而不是脂肪。

身心科專家邱韻芝醫師也建議，改善睡眠應從「日常節律」著手，包括白天多曬太陽、晚上控管光線，並恪守「有睡意才上床」的原則，讓床與睡眠建立單純連結；輪班族也應維持固定的作息與活動，避免身體長期處於緊繃狀態。研究顯示，只要改善睡眠品質、每天多睡1.2小時，就能讓荷爾蒙回歸平衡，自然少攝取270大卡。