快訊／端午出遊熱傷害增16%　醫師：可噴酒精降溫

怕塞車尿意來襲！　不敢喝水恐泌尿道感染

四天連假進入尾聲，很多人怕塞車時會想上廁所，於是不敢喝水，但炎炎夏日，如果塞在車陣中，憋尿又不喝水，很可能會引發泌尿道感染，醫生建議可以一次喝一點點，少量喝多次水，避免有尿意感，不過也建議，最好一兩個小時就要進休息站去上廁所。

「狂灌冰水、躲車內吹冷氣」　脫水更易中暑

端午連假炎熱，氣象局預估全台11個縣市會飆到36度，其中大台北盆地今天更可能出現38度高溫，過去民眾消暑不外乎，就是灌冷飲或吹冷氣，但其實頻繁進出室內室外、忽冷忽熱，或是太頻繁上廁所造成脫水，都可能更容易中暑。

夏天「這事」沒做到危險！　心血管疾病、尿道結石都找上門

夏天氣溫高，如果水分補充不夠，除了中暑，還有可能泌尿道結石，甚至導致心血管疾病，那要怎麼喝水才是足夠的量，來看以下這則報導。

好曬！單車運動夯　初學者防「中暑、熱衰竭」

國旅再度掀起單車熱，不過現在正值盛夏，沒有做好防曬或安全工作，可能會造成中暑甚至熱衰竭，專業車友建議，民眾除了要搭配基本單車服之外，每15分鐘要補充水分，心跳太快也必須暫時休息，否則會造成心肺功能傷害。

溫高紫外線強　各地注意防中暑防曬

高溫炎熱紫外線強，各地嚴防中暑，外出防曬；周四南部、宜蘭、花蓮及山區午後有局部雨，周五、周六各地容易有午後雨，留意局部大雨；周日起中南部、宜蘭、花蓮午後有局部雨。