最近天氣爆熱，很多人都會到海邊或是泳池消消暑，特別是放暑假的小朋友，如何能夠安全戲水，想必家長都很關切，專家要教大家幾個溺水自保的方式，萬一不小心落水時，要善用自己身邊隨手可得的物品，像是學童背的書包，在緊急時可以充當「救生圈」，萬一手上沒有任何東西，身上的衣服，也可以幫助你延長求救的時間。
今年的夏天似乎特別熱，特別是這幾天高溫直飆，到泳池或海邊戲水的民眾，也跟著增加，放暑假的小朋友，如何玩水玩得盡興，又能確保安全，不讓爸媽擔心？專家教您幾種，萬一溺水時的自救方法。
救生專家：「把書包放直來漂浮。」日本小學生：「好厲害，真的漂起來了。」
小朋友背上的書包，萬一不小心溺水時，真的可以派上用場，當成緊急救生圈使用。專業的救生教練，教導這群小學三年級的小朋友，他們全部穿著上衣、短褲，並沒有換上泳衣，因為他們要模擬的是，如何在穿著衣服的狀態下，如果不幸落水，該怎麼充分利用隨身物品來保命。
救生專家：「有點困難，不過你們試試看把背部放在書包上，臉朝上看著天空。」
書包像是「排球」一樣抱在胸前，就能讓小朋友浮仰在水面上，好幾罐的空寶特瓶，也能以同樣方式當成「臨時救生圈」。日本小學生：「因為書包內進水，我沒有好好的浮起來。」
落水後，衣服吸滿水，整個身體的重量會跟著變重，這裡再教您一招，身上的衣服只要像這樣，把領口和腹部的地方抓起來，衣服瞬間就能充氣，作為緊急救生圈，而且身上的衣物也能提供適當的保暖。
救生專家：「最重要的就是讓自己浮起來，這樣才能讓心情平靜下來，不會混亂，冷靜的等待救援。」
專家提醒，溺水後想要自救，首先要保持冷靜，然後盡量讓身體漂浮起來，把這些溺水自救方式先學起來，萬一不小心落水，就能替自己爭取更多被救援時間。
