手機對現在人來說，幾乎食衣住行都少不了它。特別在日本，手機功能越來越多，不但可以幫你計算飲食卡路里，手機還會指導你，該怎麼化妝，連打高爾夫，手機都可以搖身變成為你的貼身教練。
為了吃出健康，順便省錢，這位粉領族決定晚餐都自己下廚，只是開始動筷子前，還有一件事得做。把晚餐用手機拍下來還傳簡訊，這是要給誰呢？營養分析師：「就是我，營養分析師。」
只要花1千元台幣，專家就會依照傳來的照片，分析你一個禮拜的菜單，所攝取的卡路里跟營養素，然後告訴你，哪些營養不足，應該多吃什麼。日本粉領族：「傳簡訊就可以作分析，真的是非常方便。」
最近剛換工作的西山小姐，決定讓自己的外表，也要跟著煥然一新。NHK主播：「從化妝下手也可以改變心情喔，的是這樣哦！」
幫手當然還是手機，利用免費的應用程式，挑戰自己不曾嘗試過的彩妝。NHK主播：「過去的化妝模樣，跟手機建議的彩妝，手機建議的是右邊吧，果然眼睛周圍變得比較顯眼。」
日本粉領族：「可以有很多新發現，原來我能用這種顏色之類的。」
NHK主播：「唉呀！球歪了！如果只是要練習，手機也有揮桿特訓服務喔。」
把手機橫放在腰後，內建的免費應用程式，直接變成貼身教練。NHK主播：「揮桿！58分！」
手機螢幕還會以紅綠橘三色，告訴你哪一部份動作做得好，哪一部份還有待改進。NHK主播：「有了它，不論在哪裡，即使只有自己一個人，還是可以知道揮桿好壞，真的很不賴。」
有了這些新軟體，手機現在不再只是通話，也成為大家貼身的生活好幫手。
