韓國最近出現了一個名詞「午動族」，也就是上班族利用午休時間運動，由於韓國工時長，職場競爭壓力大，下班時間越來越晚，於是上班族開始把握午休做運動，或是購物，買生活必需品，韓國百貨商場也順勢推出午間優惠促銷，銷售額不斷攀升，已經佔整天營業額的20%，而午動族的興起，也帶動了韓國的午休經濟。
韓國安小姐這時還帶著眼鏡、穿著套裝，坐在電腦前專心上班，一到了午休時間，換上黑色polo衫，用力揮桿，整個室內高爾夫練習場，有一半都是她的同事，利用午休時間鍛鍊體力、保持身材。
韓國上班族安小姐：「我利用午休的時間，和同事們一起打高爾夫球，能促進人際關係又能減壓，還可以鍛鍊身體是一舉三得。」
和台灣一樣，韓國工時也是有夠長，下了班往往體力耗盡，還得顧家，於是用午休時間動一動，成了韓國上班族的最新流行，這群人也就被稱為午動族。
韓國瑜珈教室業者：「我們午間課程的學生，大部分都是女性上班族，因此在40分鐘的運動結束後，我們也會提供一些點心和午餐。」
健身瑜珈教室也順勢推出各種適合午休時間的課程，除了運動，購物也是讓人動起來的方式，這位金先生便總是利用中午時間買東西。
韓國上班族金先生：「週末的時候，我要和女朋友約會或是陪家人，所以都利用上班午休時間購物。」
週末要做的事情有很多，下了班往往百貨商場已經準備打烊，午休shopping不僅解決生活所需還能減壓，看準午動族帶來的午休商機，在辦公大樓附近，不論大百貨還是小商店，紛紛推出午間優惠促銷。
韓國商場品牌業者：「現在上班族會利用12點到1點的午休時間購物，如果有做促銷活動，人就更多了。」
根據統計，韓國大型百貨今年第一季午休時間的銷售，已經僅次於最高峰的晚間時段，位居第二，更佔了整體營業額的20%，而韓國兩大商城，這幾年來午間時段的銷售額也不斷攀升。
韓國商場研究部研究員：「韓國現在景氣並不好，而消費力最強的多半是30和50多歲的上班族，因此企業要想盡各種策略來吸引他們。」
搶午休財不讓百貨公司專美於前，韓國咖啡店推出主題服務搶客源。
阿里郎電視台記者：「按摩椅設置在隔間裡，這樣顧客就能好好放鬆，不怕被打擾，很多上班族會趁休息時間來到這裡紓壓，尤其是在午休時間。」
撒大錢買專業按摩椅，讓上班族的午休充分放鬆休息，有的咖啡店則請來心理諮商師，用一次午休做完一份評量，是另一種心靈紓壓。
韓國上班族：「最近我對生活有很多憂慮，但要去心理諮商診所又不方便，我覺得這很棒，來這裡可以得到專業的幫助，能讓我更了解自己，也有助於發展更好的人際關係。」
還有療癒小物是真的綿羊，要摸要抱都可以，讓忙盲茫的廣大勞工在中午時刻，暫時忘記工作的煩惱和壓力，韓國上班族午休時間變午動族，不論是否真的動起來，都帶動了韓國的午休經濟。
示意圖／達志影像路透社
Blueseeds天然初萃精油
