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防心血管疾病 美2018年全面禁用反式脂肪


發佈時間:2015/07/28 22:21
最後更新時間:2016/06/29 09:35

▲(圖:示意圖/達志影像/路透社/版權所有,禁止轉載)

美國今年6月已經宣布,要求食品業者在未來3年內,逐步停用人工反式脂肪,到2018年將會全面禁止,禁用人工反式脂肪已經成為全球趨勢,因為研究證實,每天只要吃大約4到5公克反式脂肪,罹患心血管疾病的機率就會大大增加。

炸得金黃酥脆的薯條,光看就讓人食指大動,這些民眾愛吃的速食雖然美味,但不小心也吃進一肚子的反式脂肪,壞了健康。

網路影片:「生物學上的說法表示,反式脂肪將會提升壞的膽固醇,這會導致心血管疾病,是全美國人的頭號殺手。」

研究證實每天只要攝取4到5公克的反式脂肪,罹患冠狀動脈等心臟病的機率將大大提升,以美國來說,每年約有61萬人死於心臟病,佔了死亡總人數25%,其中冠狀動脈心臟病就奪走37萬人的生命,更是佔心臟病患者超過一半的比例,但究竟什麼是「反式脂肪」?

網路影片:「它們是把植物油透過氫化製成,使它分子穩定,不易變質還能增加保存期限。」

人工反式脂肪是一種「不飽和脂肪酸」,吃多傷神,早年就獲得醫學證實。

記者vs.生物學家:「所以你早在1968年,就要食品工業不要使用反式脂肪,沒錯但他們拒絕,他們現在還是拒絕,不過他們不得不停用了。」

但直到近幾年大家才有危機意識,2006年不只美國食品藥物管理局FDA要求強制標示,紐約市也要求餐廳禁用含反式脂肪的食用油,但這恐怕不夠。

網路影片:「氫化植物油還有使用在食物,像是微波爆米花、人造奶油或罐裝糖霜。」

反式脂肪無所不在,因此美國今年6月宣布,3年內也就是2018年全面禁止反式脂肪使用,世界衛生組織則是目標在2025年完全停用人工反式脂肪。

美國食物藥品管理局官員:「我們這樣做是因為我們認為時機成熟了,要逐步掃除飲食中的反式脂肪。」

真的是時候了,餐廳業者恐怕要調整薯條漢堡的製作方式,畢竟健康第一,反式脂肪的威脅誰都不能忽視。

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#反式脂肪#禁用#心臟病#心血管疾病

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