中秋節一定要吃月餅來應景，不過千萬要注意，甜滋滋的月餅千萬別吃太多，適量就好，因為根據醫學研究，吃甜食也會上癮，糖就像是菸酒毒品一樣，攝取過多一樣會有癮頭，而且過量的甜食會危害身體健康，醫學專家甚至建議政府，應該比照菸酒模式，課徵「糖稅」來加以管制。
好一個甜蜜陷阱，一陷進去就難以自拔，吃甜食誰不愛，這份特製的巨無霸聖代，讓人口水直流，吃在嘴裡，甜在心坎裡。莫內爾醫學中心曼妮拉博士：「甜食是人類最古老的天然獎賞，一旦你吃到甜的東西，或是吃到喜歡的東西，腦部就會有所反應。」
愛吃甜食是人類天性，人腦的快樂中心「伏隔核」上面，全是多巴胺的受體，吃到甜食的刺激下，幸福感油然而生，然而長期大量攝取糖分，也會上癮。加州大學盧斯汀教授：「快樂中心一再接受刺激，多巴胺受體就會開始減量調控。」
專家：「如此一來就會生出強烈慾望，無法獲滿足之下，就會狂吃，以便獲得減少分泌的多巴胺。」
甜食愈吃愈多愈上癮，專家提出警告，甜食的癮頭跟菸酒毒品差不了多少。加州大學盧斯汀教授：「戒斷現象出現在尼古丁上，因此會有菸癮，酒精、古柯鹼、嗎啡、大麻也有，同樣的現象，其實糖也有。」
吃甜食也會嘗到苦果，會上癮還會發胖，引發各種疾病，成為健康的慢性殺手。加州大學盧斯汀教授：「肥胖症、B型糖尿病、高血壓，還有心臟病。」
美味甜食包藏禍心，加州大學的盧斯汀教授在2009年提出甜食示警，把糖比喻成毒，一旦「沾染」了就不可能戒掉，甚至建議政府變相課徵「糖稅」，降低民眾接觸甜品的意願。
戒糖癮婦女：「在我戒糖癮之前，體重220磅，衣服尺吋是18號，這是我以前穿的褲子，在戒糖癮之前是18號，我掉了10個尺吋，我現在是7號，看看我現在的樣子。」
甜食控要戒掉糖癮，需要無比毅力，尤其是生活中的各種食物裡幾乎都含糖，誘惑無所不在，也隨手可得，想要比照菸酒管制模式，開徵糖稅的提議，雖然立意良善，卻是不切實際，也徒增民怨。
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