東北強震後，災區每天都有很多感人的故事，有媽媽自責救不了女兒，也有安養中心的工作人員，懊悔自己沒能救出更多行動不便的老人。家園可以重建，但災民心靈上的創傷，不知要等到何時才能平復。
海嘯吞噬大地，原本熱鬧的城鎮，變得毫無生氣。市公所人員：「名單張貼完，就會開放給大家看，好，現在可以來看了，請大家排隊。」
擔心失聯親友安危，宮城縣名取市公所內，湧進大批民眾，等不及要看各地避難所內的避難名單，祈禱能找到親友姓名，所有人都神情專注，有人終於找到親友，喜極而泣，但也有人一臉疲憊，眼神無助，因為到處都找不到寶貝女兒的消息。
尋找女兒的伊藤太太：「沒找到。」記者：「名單上沒有嗎？」尋找女兒的伊藤太太：「(搖頭)。」記者：「也沒有任何線索？」尋找女兒的伊藤太太：「沒有。」
海嘯發生後，伊藤太太和女兒一起被沖走，但卻只有她一人平安獲救，回想當時，眼神中還帶著驚恐，然而更讓她最掛念的，還是女兒的下落。
尋找女兒的伊藤太太：「當時我只知道，要加油，要活下去，剛好一塊塌塌米漂過來，我就坐上去，順著水流，到處飄流，在很多房舍間穿梭，最後就飄流到這邊，不過當時，我女兒也跟我一樣，都被海嘯沖走。」
更讓伊藤太太後悔的是，地震發生後，如果她沒急忙叫，住在附近的女兒，到她這邊避難，也許就不會失去她。尋找女兒的伊藤太太：「我在玄關，有看到她在跑。」記者：「您是說誰？」尋找女兒的伊藤太太：「我女兒，就是這樣，所以我一直覺得，當時不要跑出門外就好了，這樣也許她只是隨房子飄走，我的判斷錯了，都是因為我，都是因為我叫女兒來我這邊。」
默默看著遠方，後悔自己犯下的錯誤，伊藤太太不斷自責。記者：「請不要太自責？」尋找女兒的伊藤太太：「但是，只要一想到…，我女兒太可憐了。」
在強震海嘯後，同樣後悔自責的，還有這間老人安養中心的員工。櫃子四處散落，滿地都是泥濘，地震發生後，37名工作人員開著車，努力把老人載運到附近的中學安置，但就在這時海嘯突然來襲。
雖然隔天自衛隊順利從車上救出3名受困老人，但還是有超過30位老人命喪黃泉，緊緊抱著好不容易找回的老人家，用毛巾包裹受凍的雙腳，工作人員忍不住留下眼淚，安養中心的床鋪、墊子，全被沖走，訴說著海嘯的可怕威力，雖然安養中心人員，死命要抓住被沖走的床鋪，但還是不敵大自然的力量，後悔沒能救出更多人的心情，讓他們更加煎熬。安養中心人員：「有工作人員感到很自責，自責自己為什麼不能，再多幫助他們更多。」
走進人口多達4萬人的岩手縣釜石市，市中心的馬路兩旁，房屋倒車子毀，彷彿人間煉獄。驚訝地說不出話，因為從小生活到大的城市，全都變了樣。當地民眾：「找到了三浦先生，好高興你逃出來，因為我馬上就跑出來了。」
看到老鄰居安然無恙，沈重的表情瞬間變得明亮，老朋友的加油打氣，成了最大安慰。當地民眾：「雖然也有和我老婆，彼此互相加油打氣，但到底該怎麼努力，已經一無所有，我們到底該如何是好，不過，在心底某個角落，還是覺得再加油一次吧，但是實際上到底該怎麼作，我也不知道。」
原本生活的世界，竟脆弱的像泡沫，看著眼前景象，誰也不知道該怎麼辦，家園可以重建，但災民們受創的心靈，又要等到何時，才能恢復。
