強震後第10天，災民生活越來越困苦，到處缺水電、缺瓦斯，物資也只能等到直昇機空運送來，環境惡劣，還有許多家庭半夜睡在車上，不敢開引擎只好受凍，而病患逐漸增加，醫療人員的身心也瀕臨極限，避難所也恐怕爆發流感傳染，災民只能互相加油，要繼續撐下去。
直升機送來希望，自衛隊將食物、飲水等物資送到避難所，這裡是宮城石卷市，有300多名居民在這避難，生活相當困苦。石卷居民：「目前還是缺電缺瓦斯，大家都很冷，過得相當辛苦，但我們還是會繼續撐下去。」
有避難所可以遮蔽，卻還有災民只能住在車上，深夜又冷又凍，一家人卻只能縮在車子內，蓋毯子過夜，而小朋友單純的小小希望，更讓大人聽了好心疼。男童：「在車上都只能縮著腳，我只希望能伸直腳睡覺。」
民眾：「因為沒有汽油，大家都把引擎關掉，睡在車子內，只蓋一條毛毯，非常的冷。」
救護人員：「請再加油一下。」
而為了將病患撤到安全的區域，福島核電廠附近30公里內的病患，緊急被轉院，病患人數不斷增加，醫護人員的精神與體力已經到了臨界點，忍不住情緒潰堤。救護人員：「能夠撤離到安全的地方，真的是太好了，這裡大部分的人都和家人分開，能夠來到這裡真的太好了。」
醫護人員快撐不住，流行性感冒也開始蔓延。在青森縣內得到流感的人數越來越多，就擔心災民擠在避難所內，會造成大規模傳染，志工貼上海報希望大家勤洗手注意健康；也不斷合作運來物資，送進愛心。南三陸町町長：「有許多志工來這裡幫忙，看到他們這麼拚命的樣子，我們的眼淚都快掉下來。」
但在地震過後，發生多起火災的宮城縣氣仙沼市，到現在火苗還在悶燒，消防人員連日來持續滅火，灑水降溫，而氣象預報，日本東北沿岸氣溫開始下降，晚上可能下雪；冷氣團也即將報到。在這樣惡劣的環境下避難，居民的生活更加辛苦，只能互相加油，繼續撐下去。
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