台灣時間下午4點18分，日本東北三陸外海發生規模7.3的淺層地震，日本氣象廳隨即對東北災區發佈海嘯警報，去年躲過311死劫的災民，再度往高處逃難，這次地震，不僅搖晃時間長達3分鐘，連東京橫濱一帶都明顯感受到劇烈晃動，日本氣象廳說，這次地震是去年311的餘震，目前知道，有10個人在逃難時受傷。
台灣時間下午4點18分，日本宮城縣的三陸外海再度發生規模7.3強烈地震，由於地震深度只有10公里，東北災區出現劇烈搖晃，日本民眾再度陷入恐慌。民眾：「發生什麼事？」
地震警報簡訊立刻傳到大家的手機，去年才經歷311巨災的民眾，又被長達3分鐘的天搖地晃嚇得驚慌失措。民眾：「在搖晃，還在晃、還在晃，好大喔，搖晃的很厲害。」
這裡是福島一間辦公室，強震來襲時，可以看到辦公室內陷入一片驚慌，這次地震威力相當強大，不只是在東北地區，連東京也能感受到非常劇烈的搖晃。NHK記者：「我感到劇烈搖晃，旁邊的建築物鐵門也在搖晃，並且發出聲響。」
旅居日本的外國人，根本沒有遇過地震，地牛翻身那一刻，尖叫聲連連。民眾：「地震越來越大了，我的天。」
一陣天搖地晃後，日本氣象廳隨後緊急發布海嘯警報，NHK電視台中斷原有節目，大大標語寫著「海嘯避難」，用急促語氣要民眾趕快往高處逃。NHK主播：「宮城縣沿岸現在有海嘯警報，預計5點40分會到達，海嘯可能會重複發生。」
擔心311災難再度出現，NHK主播一再呼籲民眾，千萬不能大意。NHK主播：「請記取311大地震教訓，為了保命請趕快逃難，已經逃開的人請持續避難。」
民眾聽到警告後，立刻往高處避難，果然海嘯警報發佈沒多久，台灣時間下午5點左右，宮城石卷海港觀測到1公尺的海嘯來襲。民眾：「很大的搖晃，馬上就逃出來，我心想糟糕了就逃出來了，我再也不想想起當年了(311大地震)。」
在7.3強烈地震後，JR電車一度暫時停駛，車上的民眾只能趕緊下車，沿著鐵軌走到鄰近的車站避難。電車廣播：「請注意任何會從頭上墜落的物品。」
仙台機場也暫停起降，同時提供大約600位民眾避難，東北地區的新幹線一度全部停駛。民眾：「我才剛剛買票，地震真的很強，我要回東京，但現在根本回不去。」
強震發生後，福島核電廠全部停止運轉，經過初步檢查，仙台附近的女川核電廠，首先確認沒有異常，隨後福島核一廠緊急檢查後，也確認正常。NHK主播：「所有的海嘯警報已經解除。」
大約1公尺高的海嘯，在台灣時間下午6點20分抵達日本沿岸，這波海嘯雖然沒有造成人員傷亡，還是有不少人在逃難時不慎受傷，東北災區的房屋也被震裂了。NHK記者：「因為剛剛的地震，天花板裂開掉下來，而且牆壁也裂開了。」
專家表示，這次地震是311大地震的餘震，2次地震的震央非常接近。NHK記者：「這是今年最大的餘震，如果有這麼大的餘震的話，代表地震暫時會頻繁發生。」
去年3月11日，東日本大地震引發海嘯，奪走超過1萬5千條人命，沒想到1年過後，災區民眾還是不能安心，驚躲海嘯的畫面再度重演。
