現代人很難維持「日出而作，日落而息」的正常規律生活。不過對患有「前型睡眠症候」患者來說，他們身體內的生理時鐘比一般人提前好幾個小時，下午3、4點他們就必須睡覺，淩晨就被迫起床活動，讓家人相當頭痛。
「前型睡眠症候」麥奎利：「今天過的好嗎？」
下午3點對一般人來說，可能正是一天最黃金的時段，不過對麥奎利父女來說，已經是太陽下山 準備上床睡覺的時間，因為他們是前型睡眠症候群患者。
麥奎利父女：「已經開始有點累，一段時間就會打哈欠。」記者：「現在嗎？」麥奎利父女：「是啊。」記者：「那麼你呢？」麥奎利父女：「太陽下山時，我會開始打哈欠全身疲累。」
所謂「前型睡眠症候」，就是人體內生物時鐘混亂，到下午眼皮就開始厚，想睡覺，第二天清晨3點就起來，因此就出現家人好夢正甜，他們卻得找事作，打發時間。
現代人一天應該睡多久，也讓科學家傷腦筋，根據美國一項最新研究發現，每天睡6到7小時的人，比一天睡滿8小時的人死亡率較低，因此提出每天睡眠8小時，是安眠藥廠商促銷安眠藥的陰謀手段。
看來睡覺時間重要，睡眠品質更會影響身體健康。
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