你知道什麼是真正的快樂嗎？美國第一學府哈佛大學，就開了一堂教你快樂的課程，要達到真正的快樂，你必須回答出3個問題。
哈佛大學現在最熱門的課，不是心理，不是法律也不是電腦，而是一堂教你如何快樂的課程。哈佛大學教授沙特：「我們可以學習對生活感謝。」
這個叫做「正面心理」的課，一開始先讓學生聽最流行的音樂，然後進入主題，今天教授教的是「改變」。沙特：「做吧！放手去做！純理論是無法改變一切的。」
本身也是心靈講師的心理系教授沙特認為，聽音樂讓人快樂，考高分讓人快樂，不過真正的快樂來自心理，這堂課就是要把快樂的感覺具體化，讓人可以從生活中實踐。
他要學生做小組討論，分享快樂的原因，然後每天寫快樂日記，記下所有快樂的事情。他希望班上856個學生，在學期結束以後，都能回答這3個問題，你覺得什麼是有意義的？你擅長什麼？什麼讓你快樂？
彼德森是法律系高材生，常常覺得哈佛的光環，帶給他很多壓力，上了快樂課程以後，重新了解自己，快樂的彼得森，原來在自己的心裡面。
