手機依存症　懶得口頭溝通用打的

智慧型手機越來越普及不少人開始成為「低頭族」，甚至出現手機依存症，日本有項調查發現，不論什麼小事，都用手機聯絡溝通的比例，比起11年前增加了1成，其中不乏未成年的青少年，手機不但成為他們與朋友聯絡感情的重要媒介，甚至有高中生，沉迷於手機上網的社群遊戲無法自拔，最後只能求助醫生。</p>

智慧型手機問市後，路上出現越來越多「低頭族」，根據日本行政單位，針對3500人做調查，發現說一聲就能解決的小事，越來越多人習慣用手機聯絡，認為當面與人溝通很麻煩的比例，也在增加。日本高中生：「你看這個。」

年輕人交朋友，更是越加依賴智慧型手機，連回到家 眼睛也緊盯手機螢幕打轉，與同學、朋友交流，幾乎都靠手機軟體APP。日本高中生：「會在手機APP上開心討論，大家有沒有唸書之類的問題。」

不過，1小時內，和朋友之間，共發了200封訊息，如果沒有一一check，參與話題，就怕與朋友的關係，無法維繫。日本高中生：「(收到訊息)會有點著急，覺得不快點回訊不行，(即使這樣)還是無法停止。」

讓人不自覺變成低頭族的，另一大原因，就是手機上的社群遊戲，越來越多日本人因為無法自拔，而求助醫生。醫生：「一天大概會玩幾小時。」

高中生：「平均15小時，最長大概連續40小時。」

這名18歲的中輟生，念高中後因為成績表現不佳，人際關係也出現問題，開始沈迷用手機上網、玩遊戲，不惜花大錢買裝備，讓社群遊戲裡，虛擬人物所代表的自己變得更強，得到更多網友讚美。手機遊戲成癮的高中生：「(手機社群遊戲)讓我感覺到，自己在別人之上，好像獲得更大的力量。」

戒不掉玩手機遊戲的「成就感」，每天只想快點開始玩手機，不只邊走邊玩，就連晚上睡覺也抱著手機，捨不得放手，誇張的行徑，還導致父子因此失和，家庭關係亮起警訊。

智慧型手機帶來便利，但手機裡的世界，終究無法取代現實生活，一旦過度仰賴或到沉迷的地步，恐怕是本末倒置，淪為手機的奴隸。</p>