動作溫和的瑜珈,配上活潑的嘻哈音樂,會是什麼模樣?美國加州現在興起一種嘻哈瑜珈,就是在嘻哈音樂中學瑜珈,就連老師授課方式也很活潑,一起來看看。
動作緩慢,從容的瑜珈,配上流行的嘻哈音樂,雖然有點不搭調,不過算還是很有創意,這就是現在在美國興起的「嘻哈瑜珈」。
就連老師在現場教學,也很有嘻哈風,邊教學、邊唱歌,還有他的裝扮也很嘻哈;來自東方的瑜珈,成了許多都會男女,最流行的運動之一,不過也有人覺靜態的瑜珈做久了,有點無聊,不如來點快節奏的音樂。
瑜珈老師馬修瑞斯:「我們加了有音樂的西方元素,我們覺得音樂能感動運動中的他們,為什麼不和瑜珈結合呢?」
東方味濃厚的瑜珈,配上嘻哈音樂,瑜珈教室活潑的設計,這是來自洛杉磯知名瑜珈老師-馬修瑞斯的創意。
為了擺脫大家,對瑜珈又難又單調的印象,希望能以活潑的教學方式,吸引更多學生上課,而做瑜珈,除了能讓身體更健康,也能修身養性。瑜珈課學員齊塔瓊斯:「它改變渥的身體,改變我的想法,改變我們家人的生活。」
瑞斯的創意,讓學員們越上越起勁。瑜珈老師馬修瑞斯:「:「所以他們來這裡,可以像我一樣做瑜珈,很愉快,不知不覺中,時間就過了。」
看來融合東西方特色的「嘻哈瑜珈」,在學瑜珈人口眾多的美國,掀起一股熱潮!