位在湖北西南方，有個美麗的地方叫「恩施」，它是土家族和苗族的自治區，也是大陸最年輕的自治州；「恩施州」還有個特殊的名稱，因為世界70%的硒礦都產在這裡，所以又被稱為是「世界硒都」。今天我們就先到當地，保存最完整的土家族村寨，去看看土家族人居住的地方。
還沒到目的地，已經聽到遠處傳來的鑼鼓聲，等著我們！搖搖晃晃的簡陋吊橋，讓人心跳加速，但還是忍不住，想探一探底下清澈的溪水。
TVBS記者陸惠玲：「彭家寨是恩施州保存最完整、最集中的吊腳樓群，這裡有45戶人家，過著原始純樸的生活。」
恩施州位在湖北省，西接重慶南鄰湖南，是大陸少數民族最年輕的自治州；高齡70多的老爺爺，沒有麥克風歌聲依舊嘹亮，身穿土家族的傳統服裝，唱著最原始的土家歌曲，這是他們歡迎貴客的方式。
小朋友跳的是土家族最著名的擺手舞，擺手舞的土語叫「舍巴日」，它是土家族祭祀祈禱的一種活動，簡單的擺手動作，其實都有涵義，傳達著過去老祖先遷徙、狩獵、征戰，還有農耕豐收的過程。
土家族人很早就被漢化，但他們所住的房子，卻始終保持著原汁原味，特殊的建築叫「吊腳樓」，木製建築依山而建，為了防止野獸攻擊，高聳的柱子將人居的空間架的高高的，80高齡的彭奶奶，熱情的帶我們參觀她的家，儘管簡陋，但很溫馨。
土家族彭奶奶：「我今年80歲了，我有3個兒2個姑娘，孫子都已經30幾歲了，平常就唱山歌，唱一些古調，有關於土家族的，幾乎天天都唱。」
樂天知命的土家族人，遠離城市喧囂，在山林中，找到他們生活滿足的方法。
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