養顏勝品燕窩，由於是靠人力徒手採集，因此非常珍貴；帶您到大陸雲南著名的「燕子洞」，看看當地的攀岩高手，如何冒著生命危險採燕窩；因為危險性高，當地民眾要有證照才能夠攀上岩壁，這甚至成為父傳子的祖傳工作。
在洞穴裡面攀岩，這不是什麼特技表演，而是在大陸雲南燕子洞裡摘採燕窩；只見採燕窩高手沒有任何的安全措施，光靠雙手雙腳，就在峭壁岩洞中爬上爬下，驚險的畫面真的讓旁人膽顫心驚。
這也才讓我們見識到，原來採燕窩並沒有這麼簡單。雲南採燕窩者朱金祥：「燕窩年年拿，年年都有，6、7條路你只要選擇一條，全部的燕窩都歸你拿。」雲南民眾：「採不到燕窩，日子照樣過。」
這首山歌是描述，在燕子洞裡採燕窩人的心聲，從歌詞就能知道，其實這份工作真的很危險；像是這位朱金祥採燕窩已經有30年的時間，雖然經驗老道，但還是差點命喪黃泉。朱金祥：「我去的那次，因為洞頂那個竹竿相當地不牢，當真一試，繩子就斷了，竹竿也斷了。」
雖然是個危險的工作，不過因為採燕窩的利潤高，當然還是吸引不少的年輕男子躍躍欲試；也讓這個行業，在雲南的燕子洞繼續的傳承下去。
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