喜歡看武俠小說和電影的觀眾一定認為，太極拳是由武當派始祖張三豐所創，但經過考證，太極拳的創始人其實是一個名叫陳王廷的武師，在明末清初所發明。在陳王廷的家鄉河南陳家溝，不但保有太極拳始祖的宗祠，而且幾乎老老少少都在練太極。
牌匾上明明寫著「太極拳祖祠」，裡面供奉的卻不是張三豐！原來根據考證，太極拳的創始人不是張三豐，而是明末清初的一名拳師陳王廷。太極拳祖祠解說員：「河南在陳王廷晚年的時候，在祖傳拳術通臂長拳108式的基礎上，創編了這一套陰陽開闔，剛柔並濟強身健體的新拳種。」
來到陳王廷的故鄉河南陳家溝，幾乎老老少少都在練太極。不但小朋友學得有模有樣，武師的身手更是了得。太極拳教練朱天才：「太極就是陰陽，陰陽就是平衡，我們太極拳有快有慢，有剛有柔，圓裡面就產生（力量），你推再拉。」
無論是拳術還是刀劍，太極武術強調陰陽調和的心法，達到剛柔並濟的攻防之術；從最基本的吐納方式到以柔克剛的推手，太極拳的知名度並不亞於小說裡的張三豐；儘管事實和武俠小說的描述略有出入，太極拳都是華人世界最普及的武術。
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