對於長頭髮的男女性來說，髮夾和髮圈都是最簡單、快速地整理方式。然而，英國髮型師兼毛髮學專家（Trichologist）瓦倫汀（Rachel Valentine）表示，將髮夾一直固定同一處，容易導致毛囊受損，不但可能脫髮，嚴重甚至有「禿頭」風險。
髮夾髮圈容易讓毛囊承壓 受損恐脫髮、禿頭
瓦倫汀時常在各大節目訪談和影片中指出，長期使用髮夾和髮圈方式不當，容易導致頭皮毛囊受損，進而形成頭髮斷裂、脫髮、髮際線後退及禿頭等現象。尤其女性偏愛的「鯊魚夾」，將頭髮紮起來的造型，更容易導致脫髮。
瓦倫汀表示，經常使用同一髮型，就代表髮夾和髮圈的固定位置幾乎都在同一處，讓毛囊不斷承受拉扯，久了就會斷裂。瓦倫汀建議，每天盡量變更髮型，以及固定的位置，包含髮夾、髮圈交替用，固定位置一天高、一天低等，都是很好避免毛囊受損的方式。
除了更改配戴方式跟位置外，瓦倫汀也推薦使用材質柔軟、較輕的髮夾，或是不容易勾住頭髮的絲質髮圈。如此一來，就能夠避免頭髮綁太緊，或是硬髮夾造成的頭皮損傷，釋放毛囊壓力，維持頭皮健康。
