日本各地今年接連傳出熊襲擊事件，已有至少12人死亡，創下史上最高紀錄。北海道、東北甚至傳出野熊闖入市區。隨著日本賞楓季、秋季旅遊旺季來臨，赴日旅客應提高警覺，了解熊出沒熱區、遇熊應對方法和相關應用程式。以下整理日本熊出沒資訊與旅遊自保指南，避免在日本旅遊時遭遇危險。
日本官方「熊出沒網站」
日本熊患升溫，不只山區，連京都嵐山等熱門觀光地也傳出疑似野熊出沒。赴日旅遊時，該如何避開熊出沒熱區？以下整理日本各地方政府發布的熊出沒地圖和熊目擊情報網站，多以地圖或列表呈現。出發前可先查詢目的地近期是否有野熊目擊通報，提升旅遊安全。
北海道、東北地區
北海道：
ひぐまっぷ
札幌市：
青森縣：
クマ出没マップ
岩手縣：
ツキノワグマによる人身被害状況・出没状況
秋田縣：
クマダス
山形縣：
クマ目撃マップ
福島縣：
福島県ツキノワグマ目撃情報
令和7年度クマ目撃等情報マップ
關東地區
栃木縣：
クマ目撃情報
群馬縣：
ツキノワグマ情報について
埼玉縣：
埼玉県ツキノワグマ出没マップ
東京都：
東京都ツキノワグマ目撃等情報マップ ～TOKYOくまっぷ～
神奈川縣：
ツキノワグマ情報について
中部地區
新潟縣：
にいがたクマ出没マップ
富山縣：
ツキノワグマ出没情報地図
石川縣：
ツキノワグマによる人身被害防止のために
福井縣：
福井クマ情報
山梨縣：
ツキノワグマ出没マップ
長野縣：
ツキノワグマ情報マップ
岐阜縣：
クママップ
關西地區
中國地區
山口縣：ＹＰくまっぷ
日本旅遊需要的防災安全應用程式與網站
- 熊出沒應用程式（需切換至日本地區才能下載）「BowBear」
使用者可透過這款應用程式，查閱地方政府公布的熊目擊地點資訊，以及其他使用者登錄的熊腳印等相關情報。當使用者靠近該地點半徑200公尺範圍內時，系統會發送通知並發出警示音。目前合作的地方政府共有北海道5個市町村，開發公司表示，未來希望與本州各地因熊害頻傳的自治體進一步合作。
- Safety tips
- 日本政府觀光局社群帳號（Japan Safe Travel) SNS
X帳號：@JapanSafeTravel
微博帳號：安心訪日JapanSafeTravel
- Japan Visitor Hotline（JNTO服務熱線）
電話號碼：050-3816-2787
- NHK WORLD JAPAN
NHK WORLD-JAPAN： https://www3.nhk.or.jp/nhkworld/
日本旅行如何避免遭遇熊？
行前留意目擊相關通報
前往日本旅遊時，若要前往山區或城市近郊，建議事前透過地方政府官網等取得熊的目擊情報，切勿靠近危險熱區。
讓熊知道你的存在
最危險的情況，就是熊沒注意到人、彼此突然面對面。建議出遊時可多人同行、攜帶熊鈴或收音機發出聲音、大家邊走邊大聲交談等。
注意活動時間與天候
熊的主要活動時段為清晨和黃昏。此時行動需格外小心。若天氣不好、光線昏暗，熊也可能在白天活動。此外，在有霧或風大的天氣，以及沿溪谷行走時，熊較難察覺到人的存在，需要特別注意。
垃圾勿亂丟
部分野熊近年會吃登山者遺留的垃圾。習慣吃垃圾的熊學會「人類身上有食物」後，便會主動接近人類，導致居民與後來入山者陷入危險。因此在山區需自行帶回垃圾，食物也勿放置在室外。
發現熊的痕跡時，立刻離開
若在山中發現樹皮上的爪痕、地上的糞便或腳印等，最好盡快原路折返。若看到幼熊切勿靠近，必須立即通報所在地的市區町村役所等相關單位。
遇到熊怎麼辦？
如果熊在遠方，只需要靜靜後退安靜離去，與熊拉開距離，勿發出聲音或投擲物品，也應避免背對熊快步逃跑。
熊主動出擊時，若未攜帶防熊噴霧，請勿反擊，應俯趴在地，用雙手保護脖子後方，保護最重要的頭部與頸部。熊的攻擊多半只是一擊，之後往往會遠離。
若有防熊噴霧，必須等待熊進入射程並命中牠的臉部。由於人也會受到影響，操作難度高。因此就算攜帶噴霧也不能掉以輕心，最重要的是避免遭遇熊。
