日本近年來掀起「上班族提早退休」風潮，然而就算經濟上有所準備，退休生活仍可能面臨不少心理和社會挑戰。千葉縣一名 55 歲男子水戶（化名）存到目標資產：1 億日圓（約新台幣 2,050 萬元）後，向公司申請提前退休。沒想到快活的 1 個月結束後，他逐漸失去生活重心、目標，甚至開始懷念工作的日子，讓他一度崩潰向前公司申請復職。
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上班族提早退休風潮 生活與想像大不同
日媒《THE GOLD ONLINE》報導，東京商工（TSR）數據顯示，2024 年共有 57 家日本上市企業實施早期或希望退休制度，約 1 萬人加入計畫，較前年增長超過 3 倍。千葉縣水戶先生也是其中之一，他多年來競競業業工作，生活省吃儉用，進行投資理財，為的就是能夠「盡快財富自由、越早退休越好」。
水戶先生 55 歲這年成功存到目標資產：1 億日圓，於是透過公司的希望退休制度，領取 3,000 萬日圓（約新台幣 615 萬元）退職金，成功提早退休。退休生活前期，水戶十分享受，每天看電視、玩遊戲、出遊、白天飲酒等，幾乎想做的事就馬上去做，過著自己先前想像退休後的愜意生活。
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然而僅隔 1 個月，水戶逐漸對這樣的生活感到厭煩，感覺生活失去重心、目標，甚至產生空虛和孤獨的感覺。與此同時，他在社群媒體上看到前同事的生活，讓他心生焦慮、比較心理，一度靠高消費來彌補空洞，卻毫無成效。
退休不只資產充足 心境同樣重要
最終水戶向前公司申請復職，不過慘遭拒絕。後續他加入社區志工活動，試圖為自己找點事做，並在協助辦理祭典、孩童服務、環境照護等活動中，重新建立人際連結與社會參與感，終於找到退休生活的充實感。
經濟專家指出，財富自由固然是好事，也是許多人夢寐以求的退休指標。然而越多錢、不為退休生活開支煩惱，不代表就能幸福快樂。專家表示思考生活品質與社會連結、有人際互動與興趣愛好，才是退休生活的關鍵基礎。
