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蹲馬桶別滑手機!上太久後果曝光 痔瘡風險暴增46%

編輯 張君堯 報導
發佈時間:2025/09/04 14:33
最後更新時間:2025/09/04 14:33
現代人上廁所時經常會使用智慧型手機。(示意圖/達志影像shutterstock)
現代人上廁所時經常會使用智慧型手機。(示意圖/達志影像shutterstock)

現代人上廁所時經常會使用智慧型手機,但近期有專家警告稱「坐在馬桶上滑手機會大幅增加罹患痔瘡的風險」,其研究發現:智慧型手機使用者坐在馬桶上的時間往往比不使用智慧型手機的人更長,這會使罹患痔瘡的風險大增46%。

現代人上廁所時經常會使用智慧型手機。(示意圖/達志影像shutterstock)

 
 
更多新聞:大便完看一眼馬桶!醫揭4症狀「恐是腸癌」:晚期僅13%存活率


蹲馬桶別滑手機 新研究曝:長痔瘡機率大增


《每日郵報》報導,來自美國貝斯以色列女執事醫療中心(Beth Israel Deaconess Medical Centre)的特瑞莎(Trisha Pasricha)示警「上廁所時使用智慧型手機會使罹患痔瘡的機率增加46%」,並補充說「我們仍在探索智慧型手機和現代生活方式對我們健康的諸多影響,我們使用智慧型手機的方式和地點,可能會產生意想不到的後果」。
 
 
這項研究招募了125名已接受大腸篩檢的成年人,參與者回答了有關生活和如廁習慣的線上調查,醫生則對他們的痔瘡情況進行評估。據悉,有3分之2的人會在如廁時使用智慧型手機,而且他們往往比沒有使用智慧型手機的人更年輕。
 
研究得出:智慧型手機使用者的如廁時間明顯較長,有37%的人每次在廁所停留超過5分鐘,沒有帶智慧型手機上廁所的人中只有7.1%在廁所停留超過5分鐘,有趣的是,與先前的一些研究結果相反,如廁時用力並不會增加痔瘡風險。
 
特瑞莎指出「這項研究支持了1項建議:把智慧型手機放在廁所外,並儘量將排便時間控制在幾分鐘以內,如果排便時間較長,問問自己為什麼,是因為排便真的很困難,還是因為我的注意力在別的地方?當我們使用智慧型手機時,很容易忘記時間,許多當紅的App就是為此而設計」。

 


#馬桶#滑手機#智慧型手機#廁所#痔瘡#機率#研究#健康

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