相信不少人都曾面臨一個問題，就是難以控制每月伙食費，進而影響存錢計畫；日媒《saita》分享，日本省錢達人、生活專家三木千奈表示，負責一家5口三餐的她，每月伙食預算只有2萬日圓（約台幣4145元），提醒網友應避開超市潛藏的3大「陷阱型消費」，才能達到儲蓄目標。
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1.看起來不貴的零食區
三木千奈指出，每次踏進超市，都會被不同的商品誘惑，尤其是價格看起來不貴的零食，不知不覺中就會衝動購買，長期下來也是一筆不小的支出。三木千奈建議，其實可以規定自己在特定日子才能購買零食，達成預算內買到必需品，同時也可以滿足吃零食的慾望及紓解壓力。
2.超市入口的麵包區
麵包區總是設在超市的入口，一進門就能聞到撲鼻香味，即使原本沒有購買麵包的計畫，也會稍微停留，無論是麵包剛出爐或正在特價，都會忍不住購買。三木千奈說，麵包區就是地雷區，如果本來就不想吃麵包，這就是不必要的開銷，最好一開始就忽略麵包區。
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3.半價甜點區
三木千奈提到，每次看到貼著半價標籤的商品，不少人都會無法抗拒，未經太多思考直接放進購物籃中，或當作犒賞自己。雖然獎勵和放鬆自己很重要，三木千奈認為，不應該養成購買打折商品的習慣，就算是半價，也是浪費錢。
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