過去曾造成轟動的日本電影「送行者」，從禮儀師的角度，探討人類面對生死的態度，最近日本又有一部紀錄片，導演透過鏡頭記錄自己的父親，被宣告罹患癌症後，在「臨終」筆記本上，條列出離開人世前要做的待辦事項，這是一段珍貴的家族記錄，更是一堂讓人印象深刻的生命課程。
電影口白：「託大家的福，才順利為這天劃下句點，作為人生最後的終點，1個月前我才第一次拜訪這間教會，其實我在今年5月偶然發現自己生病了。」
如果突然被醫生宣告得了癌症，一般人會是什麼反應？西裝筆挺，出門上班，一如隨處可見的日本上班族，砂田先生在一次例行健康檢查，發現自己已經是第4期胃癌，癌細胞開始轉移，無法進行手術。
砂田知昭：「就是像我這種阿伯，把日本撐起來的，懂不懂？公司就是我的生命。」
砂田先生的女兒，用鏡頭記錄下父親退休、得知罹癌，到走向終點的人生最後一程，就像日本上班族給人一絲不苟的印象，得知自己來日不多的砂田先生，第一步就是準備一份「臨終筆記」，條列出離開人世前該完成的事項。
砂田知昭：「奇怪了，為什麼這個拉不過來，可惡，該怎麼說呢，如果沒有把一切規劃好，之後會讓家人很困擾。」
出生日本鄉下砂田先生，15歲就到東京打拼，知道自己不是做醫生的料，重考1年，改念經濟，畢業後順利進入化學公司上班，一做就做到67歲。砂田知昭：「電腦裡面生不出訂單，要走出去接觸市場，我們的努力才會被肯定，我很高興我曾努力過…。」
公司同事：「謝謝你一直以來的照顧。」
猛一回頭，才發現自己為公司賣命40幾年，退休後時間變多了，他可以和朋友去旅行，回到學校繼續進修，帶家人和高齡90幾歲的老媽媽，吃上一口鮑魚排大餐，和長居美國的寶貝孫女盡情玩耍，這些都列入他的臨終筆記裡。
好不容易掙脫工作魔咒，享受暌違已久的正常生活，沒想到人生最後一站，會來得這麼措手不及。教會牧師：「可能有點難度，這是祈禱文，你能在早上中午或晚上唸。」
女兒：「因為教會近，所以改變信仰？」砂田知昭：「可以先暫停錄影嗎？你停了我就說。」女兒：「請說。」
砂田知昭：「當然希望死後靈魂能被追思，但又不想花太多錢，相較之下教會比較划算，妳還在拍吧？妳害我不知道該吃什麼藥。」
就像還沒退休前，砂田先生依舊冷靜有條理的，為自己和家人做好準備，連勘查辦喪禮的地點都自己來，這也是繼結婚典禮以來，第2次和太太一起場勘，但要達成筆記本所有事項，還得跟死神賽跑。醫生：「他現在的肝臟長到3倍大，肥大的原因是這些全是癌細胞。」
砂田知昭的妻子：「我們剛從醫院回來，醫生說可能撐不過今年。」
意志力終究無法戰勝快速增長的癌細胞，躺在病床上，砂田先生一天比一天憔悴消瘦。砂田知昭：「死亡到底是什麼，我只有想想，但沒寫進筆記裡。」
砂田知昭的孫女：「神創造的身體越來越老，就像書也會越來越舊，所以總有一天會死。」女兒：「對，你好聰明。」
直到最後的最後一刻，兒孫全都陪伴身旁，不過砂田先生的臨終筆記，還有一項任務沒完成。砂田知昭妻子：「你有什麼話想說？」砂田知昭：「我愛你。」妻子：「傻瓜，我也是，讓我們獨處一下。」
最後一項任務，第一次開口跟老婆說聲「我愛你」，不避諱人生最後也最困難的課題，砂田先生在鏡頭前，留給兒女的是勇敢，面對生命的態度。
◤日本旅遊必買清單◢
