現代人因為工作壓力，加上工作環境的關係，有越來越多新的職業病，日本東京大學研究團隊，在調查130萬名上班族後，發現許多疾病跟工作性質有關聯，像是業務員，因為進食時間不固定，而且通常吃得太急太快，所以容易罹患糖尿病，系統工程師容易有高血壓，至於常加班的上班族，因為常吃宵夜，員工比較容易肥胖。
平均年紀26歲的美容美髮師，看起來很苗條，但健康狀況拉警報。NHK記者：「血糖的平均值大約是100，竟然是50歲民眾的平均值。」
20來歲的年紀，卻有50幾歲的身體，美髮師健康出狀況，從冰箱裡的飲料和麵包可以看出端倪。美髮設計師：「趁有空的時候，一口氣吃完的感覺。」
原來美髮師只能利用空檔時間進食，吃下去的卡路里不高，但糖份卻瞬間暴漲，增加罹患糖尿病的風險。健康顧問：「我們終於瞭解到，職場習慣的不同，會造成職業病出現不同症狀。」
現代人常見的疾病，像是高血壓、血脂異常、糖尿病、肥胖、高尿酸等等，都是因為代謝出了問題，這些所謂的代謝症候群，東京大學最新研究發現，和職業習慣呈正相關。NHK記者：「比方說，系統工程師是高血壓，加班比較多的職場容易肥胖，至於業務人員，容易看到血糖值過高的現象。」
以系統工程師來說，長時間使用電腦，精神持續緊繃，所以他們比起一般人，更容易罹患高血壓和動脈硬化。業務員：「有時要在電腦前近12小時，而且經常得在緊繃狀態下完成工作。」
既然知道工作習慣影響健康，日本企業開始對症下藥，比方說，針對加班太晚、常吃宵夜的員工，企業提供現烤麵包當早餐，讓大家生活可以過得正常點。業務員：「因為有正常吃早餐，所以晚餐就吃少一點之類的。」
至於製造業的員工，要擔心的是飲酒過量。健康顧問：「有喝酒習慣的人，好的。」製造業員工：「一喝完酒常常直接睡著，結果讓脂肪過度累積。」
所以企業鼓勵員工，要「互相漏氣求進步」。製造業員工：「去喝酒的時候，可以講『你喝少一點啦』之類的，比起一個人，有人作伴總是比較好，這是所謂『代謝好兄弟』，我才不要加入咧。」
一起喝酒、一起運動，一起改變工作帶來的生活壞習慣，一起減少職業病對健康帶來的威脅。
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