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挑戰100天「3餐只吃麥當勞」!他實測1週狂甩4.5公斤

編輯 王芊歷 報導
發佈時間:2023/03/05 05:10
凱文嚴格進行3餐只能吃麥當勞。(圖/翻攝自@bigmaccoaching TikTok)
凱文嚴格進行3餐只能吃麥當勞。(圖/翻攝自@bigmaccoaching TikTok)

美國田納西州(Tennessee)1名綽號「大麥克」的56歲男子於TikTok引起關注,為了讓體重有效下降,他決定接下來的100天挑戰3餐都吃麥當勞,並稱此方法為「麥當勞減肥法」。值得關注的是,該名男子真的在第1週順利減掉了4.5公斤,還堅信自己的做法沒有任何問題,掀起網友熱議。

凱文宣布實行為期100天的減肥計畫。(圖/翻攝自@bigmaccoaching TikTok)

 
根據外媒《每日郵報》報導,56歲的凱文(Kevin Maginnis)因無法接受108公斤的體重,發誓要在100天內只吃麥當勞,他透過TikTok宣布減肥計畫,也藉此記錄未來3個月的3餐。從凱文首支影片得以了解,他從2月21日開始減肥並強調,「我認為這體重是絕對不能接受的!」

凱文認為,減肥最重要的是攝取份量而不是食物本身。(圖/翻攝自@bigmaccoaching TikTok)

報導中還提到,事實上凱文會把1餐的份量分成2餐來吃,換言之,早餐他只會吃一半,剩下的就留作午餐。除了汽水之外,他可以隨意購買麥當勞任何品項解決3餐,他自信的說,「體重上升不全是因為我們吃了什麼,而是吃的量」、「我知道你們會認為我瘋了,讓我們繼續看下去吧」。

凱文會把1餐分成2餐來吃。(圖/翻攝自@bigmaccoaching TikTok)

 
令網友震驚的是,凱文第1週即順利減掉4.5公斤,他在影片中開心的說,「我們能透過吃薯條變健康的對吧?」一路挑戰10天后,他又透露自己總共减掉5.6公斤、體重降至102公斤。爆紅的凱文後來受邀上節目分享心得,他提到年輕時曾是摔角運動員,並在軍隊內訓練拳擊,當時的他就知道燃燒卡路里能夠有效減肥,儘管如今受網友質疑,他仍堅信自己最後會减掉22公斤,「我的身體會好起來的!」
 

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