今天是日本的敬老節，根據一項最新出爐的統計報告，日本百歲以上人瑞的人數，已經突破3萬6千人，是10年前的3倍，其中年紀最大的一位，也是目前全世界記錄保持者，他出生在112年前的甲午戰爭時期，不過老當益壯的他說，他還想多活10年，為何日本人瑞會這麼多？他們也從DNA實驗找到了答案。
日本以長壽聞名，人瑞的人數也創下歷史新高。NHK主播：「短短10年內，(人瑞)增加了3倍。」
全日本有3萬6276名人瑞，連老人家聽了都嚇一跳。銀髮族：「有3萬6千人喔！哇，這都是毅力，毅力決定一切。」
在3萬多名人瑞中，最受矚目的就是這一位，登上金氏紀錄的世界最高齡男性，112歲的田鍋友時，他出生於1895年，正好就是甲午戰爭，台灣割讓給日本的那一年。田鍋友時家人：「你想活到幾歲？」田鍋友時：「我想再活個10年左右，哈。」
以每10萬人來計算，琉球以61.03人成為人瑞之都，遙遙領先愛知、千葉等地。日大人口研究所所長小川直宏：「2034年時人瑞將超過100萬人，佔日本總人口的1%。」
要怎麼生活才能長壽？慶應大學收集500位人瑞的DNA，研究結果發現，除了控制膽固醇之外，定期活動筋骨也是長命百歲的關鍵；這位一身健美肌肉的男子，讓人看不出已經73歲，其實十幾年前的他，還頂著一個鮪魚肚，有典型的內臟肥胖特徵。73歲健美選手津田哲夫：「我(以前)從不做運動，家人硬把我拉去健身中心。」
沒想到一腳踏進健身中心，津田先生立刻著迷，短短3年就甩掉20公斤，如今更成為健美大賽的常客。健美比賽主持人：「音樂開始！」
靠著定期運動，以蔬菜為主的三餐，老人家越活越年輕，也證明要活就要動的道理。
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