工作忙碌讓許多人常常三餐在外，近期就有日本網友分享《週刊SPA》上的一項調查，指出「令現代人早死的飲食習慣 TOP 10」，看完後有網友驚呼「我全中了!」也有網友說不準，但調查的議題已在網路上引起網友討論。
調查「令現代人早死的飲食習慣 TOP 10」為
2.喜歡吃麵包當點心
3.下午3點會去咖啡廳休息
4.吃飯吃太快
5.把牛奶和起士當作蛋白質的補充來源
6.自己煮飯時用沙拉油
8.喝零卡路里的飲料
9.愛喝蔬果汁
10.喝冰涼的罐裝咖啡
林口長庚腎臟科暨臨床毒物科主任顏宗海醫師指出，這10點的醫學理論不強，最多只能說是一些生活上的不良習慣，但跟早死沒有直接關聯性！比如吃拉麵，雖然拉麵大多比較重口味和鹹，容易引起心血管疾病，但不代表吃拉麵就會早死；又比如吃飯吃太快，可能造成消化不良；而第9點愛喝蔬果汁，顏醫師解釋，當然是不比吃水果、吃蔬菜來得好，不過同樣跟早死沒絕對關係。
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