選擇從軍，除了薪水穩定之外，居然還有強身的功能，憲訓中心有個教官，入伍前只是個對體育一竅不通的大學生，從軍後把軍中當成健身房，鍛鍊體能練就一身肌肉，甚至還能跑鐵人三項跟馬拉松，他是怎麼辦到的？今天的「保護者聯盟」系列報導，要帶你看看這位教官「凡人變超人」的歷程。
徒手劈磚塊氣勢驚人，他是憲訓中心的教官林秋銘，親自下場示範每個動作，34歲的林秋銘從軍11年，除了認真教學也相當重視自己的體能，不管是鐵人三項、馬拉松、柔道、搏擊散打等比賽，都可以看見他的帥氣身影。
教官林秋銘：「這敏捷梯的部分是主要給我們田徑選手，實施下半身敏捷性的訓練。」
別看林秋銘現在的結實身材，入伍前的他只是個平凡的男大學生，對運動一竅不通，連游泳都不會，後來在軍中發掘自己的運動天賦和潛能，從零開始慢慢挑戰自己。
教官林秋銘：「大部分的人都會覺得說，軍中要體能等等的，好累、好辛苦，但是我覺得這個東西是屬於個人的福利，你在外面現在台灣體育方面發展得已經越來越好了，你在外面要運動可能去加入健身房需要花錢的，現在來當志願役加入國軍，你是在做訓練，練到身體健康是你自己的。」
林秋銘的軍旅生涯，就像一條「凡人變超人」的旅途，他用正面的心態迎接挑戰。
教官林秋銘：「軍中這樣的環境，你可能覺得說沒有自由，但是我會覺得說，有沒有自由是取決於你自己的內心，如果在外面的社會上覺得你心裡面不自由，你還是不自由。」
當然變強變壯的不只有他，憲兵裡還有大家熟知的「人間凶器」，憲兵「夜鷹」特勤隊，早期處理反劫機任務，現在專注於反恐訓練，還常常支援警方處理重大槍戰，他們在軍中練就十八般武藝，辛苦一時可以榮耀一輩子，對他們來說，加入憲兵是個相當值得的選擇。
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