▲黃埔建軍90週年神龍小組跳傘預演。(圖／2014年資料照片)
專職高空滲透的空降特戰部隊神龍小組，在國家重大慶典時肩負戰力展示重任，看似酷炫的地面俯衝動作精彩表現，得經過各種大小訓練考核，除了要有好的體能，適應高空缺氧環境，還要克服死亡恐懼，透過Discovery頻道，一起直擊神龍小組的嚴苛訓練。
神龍小組以每小時192公里速度，往地面俯衝，高難度的降落傘堆疊與空中陣列，需要經過整整兩年的訓練．
教官vs.學員：「姿勢一秒鐘，來往後仰往上看，如果不做小腹的動作，到時候你就會形成抱風的動作，容易導致你的身體進入風帶後不協調。」
腹部耐力與核心肌群，是跳傘中保持平衡的關鍵。
教官：「大腿掉下去你就會翻，你就會往後翻，所以大腿一定要抬起來。」
小組第九次的高空訓，學員在飛機拉高到定點位置，過程中反覆練習動作，他們知道一離開飛機，身體就會按照本能反應，但關鍵是訓練是否足以將反應變本能。
學員：「就算已經背上傘了，可是在飛機上就會覺得，慘了，我是不是還沒準備好，會怕。」
達到跳傘高度，學員們往機門口移動，往下看是令人膽顫的1372公尺高空。
學員：「機門口打開，一切就是訓練的成果了，就不要想太多跳出去就對了，克服的就是在機門口出去的那一剎那那個階段，以及飛機帶來的吵雜聲。」
還得克服心理的緊張、惶恐、害怕、不安，甚至面對死亡，尤其暴露在高空缺氧的環境，得要適應這樣的生理現象。
教官：「現在請大家可以戴上血氧飽和測試器，感測器戴在你的非慣用手。」
學員進行缺氧測試在紙上寫自己的名字，但氧氣不夠讓簡單的事也變得困難重重。
學員：「第二分鐘時候就開始覺得視線越來越模糊，然後頭暈、全身開始發熱。」
練習降落也是考驗之一，崎嶇山地需要多層保護，小組穿上沉重防護衣、手套、護臉及安全帽。
學員：「傘開正常高度2000英呎，黃色煙霧為目標區，所有人員找到黃色煙霧在空中消耗高度。」
傘兵根據方向調整降落傘及速度，避開山壁、樹林及溪流。
學員：「樹上降落。」
環抱動作順利安全著陸，還有其他工作要忙。
學員：「要先把多餘的比較高的樹枝給砍斷，然後再將傘給拉下來。」
利用著陸地區的記憶，加上羅盤地圖，想辦法穿過矮樹叢與其他隊友會合，經過層層關卡，靠著堅強的意志力和不服輸的精神撐下去，就能擁有海闊天空。
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