冷氣團週五報到,今天清晨就感受到明顯寒意,最低溫出現在淡水,低溫只有16.4度,而且越晚越冷,週末北部低溫更下修到12度!天氣一冷,吃火鍋的人就變多,但痛風求診的患者人數卻增加3成,因為含有內臟的火鍋料和湯汁,含有高濃度的「普林」,血液中的尿酸更容易結晶,痛風發病機率就高,醫師提醒,最好的方法就是少吃肉、多吃蔬菜,才能避免痛風發作。
大口吃肉,大口喝湯,天氣冷,吃火鍋正當時,小心痛風也會悄悄報到。宏恩醫院痛風治療中心主任陳峙仰:「發病率也是差不多增加3成左右的比例,喝一整鍋湯的話,很容易在近日內『痛不欲生』的痛風發生。」
吃鍋進補,補到痛風發作,連走路都在痛,其實只要血液尿酸濃度高,尿酸鹽沉澱在關節上,就會導致痛風,天氣一冷尿酸結晶機率本來就高,甚至只要吃進含有內臟的火鍋料,以及含有高普林的湯汁,阻礙尿酸排出,大吃火鍋之後,就會發病。陳峙仰:「要吃一些低熱量的食物,不要吃太多高熱量、肉類的食物。」
對饕客來說,不吃鍋簡直要命,實在是因為冬天真的到了,冷氣團週五報到,清晨就先感受寒意,清晨最低溫出現在淡水,只有16.4度,越晚越冷,北部高溫只有20度,中南部得注意日夜溫差大,到了週五,北部低溫只有13度,週末更是下探12度。
冷就算了,受到東北季風影響,氣象局針對北部、東北部、中部山區和南部,發布豪雨特報,今明2天濕濕冷冷,週末才轉乾冷,歷經11月的暖和多雨,冬天真的來了,保暖衣物終於用得上。
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