如果真的不幸成為人質，該怎麼做，比較容易保命？美國監獄職員巴恩哈特，因為在青少年監獄任職，他研究出幾個保命之道，首先要想辦法找機會對外求救，另外在被挾持過程，要儘量和挾持嫌犯建立關係，不過激怒歹徒，也不要擺出弱者之態。
誰都不想遇到這種情況。網路影片：「好的跟我走你慢慢移動，慢慢走。」
不幸成為人質，就等於是挾持者手中的棋，該怎麼保住性命，美國有專家提出建議。網路新聞：「請不要這樣，不要這樣。」
遇到持槍又情緒失控的挾持者，人質保命第一步，找機會向外求救，而且千萬別以為能靠自己解救，或像是這樣。網路新聞：「有人用手提包，從後方使勁猛打槍手，大部份的人都認為，這是個錯誤行為。」
挾持談判專家：「千萬不要想當英雄，如果他們要你離開，你有了這個機會離開，一定要報警。」
如果找不到機會求救，就要開始觀察環境，試著找到誰是暴徒的領袖，然後設法和狹持者建立關係。網路影片：「通常太過挑釁的行為，是沒有幫助的，這只是會讓自己更容易受害，所以試著和他們有連結，試著當他們的朋友，試著跟他們合作。」
保命守則中也提到，試著和挾持者有眼神接觸，也可以聊聊自己的家人，建立情感連結，甚至也能找出與挾持者共同興趣，和他聊天，但切記不要激怒惡徒，更不要示弱，過度懦弱會讓暴徒更想傷害你。
另外如果有機會聽挾持者，談論犯案動機，要表現出感興趣才能取得認同感，但千萬別虛情假意討好，或是拒絕挾持者給的條件，這都可能會讓自己陷入危險中。CNN主播阿曼波vs.法國記者佛蘭斯華：「你有想過自己會丟了性命，還是你有想過自己會重獲自由，基本上我所相信的是，我的政府我的國家，會盡全力來解救我。」
曾被ISIS挾持長達10個月，最後脫困的法國記者就說，身為人質永遠要相信，還有活著的可能，畢竟求生意志在己，熟記準則之餘，也要有活下去的動力，才是保命的最大關鍵。
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