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世足賽/世足PK命中率75% 球星壓力很沉重

記者 吳元熙 / 攝影 蔡明勳 台北 報導
發佈時間:2014/07/03 23:38

本屆世足賽到目前為止,最精采的PK賽,就是巴西智利大戰,內馬爾上場時,更是讓觀眾心臟加速,雖然最後成功進去,但仔細看PK賽球員的表情,每個人都繃緊神經,要是沒進,掩面搔頭,恨不得躲起來消失,根據統計,世界盃PK賽命中率,只有75%,比起英超一般聯賽要少了一成。

成功破網,拿下PK賽關鍵一點,巴西明星球員內馬爾,舉起手指,替自己打氣,不過臉上的表情,一點也沒放鬆,PK賽壓力有多大,仔細看踢球之前,內馬爾抿著嘴唇,有苦說不出,幸好最後成功得分,要不然,表情就會變成這樣。

離勝利,就差這麼一點點,PK賽最後一點,賈拉眼神呆滯,失魂落魄,因為90分鐘比賽,就因為他一個人,輸掉16強資格,世界盃越來越激烈,球星壓力破表,心理師表示,球員的心理素質,確實會影響成績表現。諮商心理師李政達:「這個壓力它直接所影響到的,就是說在他的骨骼肌肉,這樣的一個協調性的問題,當運動員感到壓力非常大,他沒有辦法去處理的時候,就會影響到他的協調性。」

驚險搶下PK勝利的巴西球隊,賽後也傳出要邀請心理專家,進駐森巴軍團,因為比賽當中,至少有7名球員,被發現緊張到哭出眼淚,掩面、摸頭髮,代表壓力情緒浮上檯面,尤其是扛下沒進就輸球重責大任,壓力指數簡直破錶。球評黃天佑:「前面踢球,你可能想說,萬一我不進了,後面隊友還可以彌補這樣的過失,甚至門將也許可以撲下,對方一個12碼,但是我已經是最後一個,我已經沒辦法後面有人,而且我還背負全國人民的期待,甚至於你看,這次世界盃是巴西主場,內馬爾背負的絕對不只他隊友,甚至於全巴西幾億人口的一個壓力。」

明星球員背負光環,負擔當然更沉重,最經典一球,1994年,義大利足球先生巴吉歐,踢最後一點,球沒進,結果讓巴西搶下勝利,當然還有2006年的英葡大戰,英國雙「德」、蘭帕德、傑拉德,當然兩位英超巨星,分別擔任1.3點,雙雙落空,丟掉4強資格。

球星壓力大,該如何調適自己,秀出最佳表現,專家說,從「模擬比賽」開始。諮商心理師李政達:「想像在這個12碼球,這個踢球過程當中,讓他去想像,當他能夠成功踢進去,每個動作的協調性,是左腳先還是右腳先,踢出去的球會用怎麼樣弧度。」

腦海中練習千百遍,真的有差嗎?其實歷屆世界盃到現在,總共221次12碼PK,進了158球,命中率71.05%,看起來不錯,但同樣這批優秀球員,過去在英超聯賽,進球率更高達8成5,顯示心理因素,確實影響生理。球評黃天佑:「12碼大戰不是一般這樣,每個人都要上來踢,5個踢完如果平手,要繼續加

每個球員都要上來,甚至門將都要上來踢,所以你這個平常沒有練的話,那個當然影響比賽的結果就非常多。」

到底球星應該怎麼做,才能擁有一顆強大心臟,心理師有專門給運動員的量表,測定壓力,場上拼鬥程度、排解壓力方式、忍受傷痛能力,如果發現抗壓不足,除了腦海模擬比賽,最好方法,還是猛練、再練,才不會臨場卻步。

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