連續好幾天34、35度高溫，有沒有覺得熱到受不了了呢？國健署發現，今年光是五月，因為熱衰竭、中暑掛急診的人數，就比去年同期多1成3，提醒大家要多注意防中暑！醫師也說，在32、33度高溫的天氣，就要盡量減少出門，待在陰涼的地方，還要多補充水分，嚴重中暑可要趕快就醫，因為致死率高達2到3成。
大太陽底下打籃球，可要多補充水分，因為天氣越來越熱，又是容易中暑的季節，國健署就發現，今年五月因為熱衰竭或中暑，到醫院掛急診的病患，有177人，跟去年同期的157人相較，多了1成3。
台北榮總急診內科主任侯重光：「在熱的環境沒辦法去接觸，有空調的環境，這種可能就比較容易產生傳統型的中暑，至於說勞動型的中暑，就是操練或者運動，在比較熱一點天氣的時候，這些大概都是偶而零星會有。」
不管戶外、室內，悶熱環境就容易中暑，醫生就建議，早上10點到下午4點，太陽發威，溫度高，要避免外出，盡量待在陰涼地方，也要多喝水，每天補充1500C.C.水分，等於600C.C.瓶裝水要喝2罐半。
台北榮總急診內科主任侯重光：「盡量避免在日正當中外出，假設發現溫度持續32、33度持續好幾天，大家要特別注意。」
另外，夏天最容易一下在戶外曬太陽，一下又進到冷氣房，忽冷忽熱，身體調適不過來就會不舒服，如果感覺頭暈想睡，就可能是輕微中暑的徵兆，而中暑嚴重會頭痛、噁心，要盡快就醫，否則會造成腎衰竭、橫紋肌溶解症等，致死率高達2到3成。
