根據調查，國內8成的產後女性，都無法恢復過去窈窕身材，因此產後減肥對許多婦女來說，是一件超級任務，醫師說，產後半年內，是媽媽們瘦身的黃金期，1名少婦透過藥膳調理，2個月成功瘦下11公斤。
66次陳錦華，生完孩子後，體重72公斤，短短2個月，她瘦了11公斤，現在的她氣色紅通通，就像個少女。而她的減肥夥伴李孟珠穿上以前大尺碼的衣服，驕傲分享她減肥12公斤的成果。
2個年輕媽媽產後減肥成功，秘密武器就是這些局部瘦身餐，像這一道，用5種中藥搭配的雞腿湯，喝了告別蝴蝶袖。中藥營養師余淑美：「墊腳尖走路手臂高舉，然後配合中藥，這中藥走筋的方向絡可以瘦到手臂沒錯。」
還有這一道酸辣湯專瘦下半身。營養師陳盈志：「(竹筍金針)比較寒一點，它就可讓它說促進運作會比較順暢，主要是會啟動身體做代謝，但是有些人不適合這麼寒，我們加了鴨血讓它緩和一下。」
而利尿的冬瓜薏仁配上維他命B群豐富的蛤蠣，可以消腹部脂肪。醫師說，孕婦在做完月子後的30天到半年，是內分泌恢復期，就是減肥黃金期，掌握均衡營養，每天適當運動，一定可以恢復正常體重。
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