這幾天開始有寒意了,正是進補時機,但怕吃補身體容易燥熱,或許可參考素食進補!今天的「內行美食」帶您認識素食溫補,像能補身兼暖胃的四神湯,餐廳業者用蒟蒻做成的「素腸子」,取代豬腸,少去油脂也不怕有腥味,另一帖大補湯,是以豆類製成的「素肚」代替排骨,吃起來一樣口感十足,爽口、無負擔,頗獲女性消費者歡迎。
麻油2、3滴,猴頭菇大火快炒,最後再撒九層塔提香氣,「燒燙燙」的三杯養身菇上桌囉,冬天到,溫補恰到時機,來碗四神湯,淮山、薏仁加山藥不稀奇,秘密武器是這個像白色小管子的「Q彈素腸」。
民眾:「很清淡,就因為不會很油膩,那個葷的是腸子嘛,所以本身會帶一點油脂,可是因為這是蒟蒻,是很天然的東西。」
不只四神湯做成素的,大補湯也可以,濃郁何首烏湯頭,還有切成大塊狀的素肚取代肉類,進補沒負擔。民眾:「吃起來的話,就會有暖烘烘的感覺,然後這個看起來,很像肉的東西,它是用豆類製成的,一咬下去就覺得很有口感。」
一刀一刀輕輕劃下,還以為這橘白相間的,是原版鮭魚沙西米嗎?其實這一整盤統統是素的,顏色、口感不輸真實魚肉。民眾:「非常的滑嫩Q,又非常彈牙,這個牙齒好像在按摩一樣。」
業者呂理增:「素食是一個潮流,又非常時尚,我們的食材都是非常新鮮,沒有負擔,像蒟蒻,吃起來非常爽口。」
手工披薩五顏六色,走健康路線,素食大進化,在味覺、視覺上顛覆傳統。
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