在屏東,有一名40幾歲的泥水工人,因為天氣熱太渴了,他連喝6大杯的冬瓜茶,竟然頭暈、腳抽筋,血糖飆到正常人的6倍,差點昏迷。
豔陽下,泥水工人揮汗如雨工作了好幾個小時渴斃了,他把一杯杯加了糖水及大把冰塊的冬瓜茶喝下肚,500CC的,連喝了6大杯,突然間,他頭暈、腳抽筋,有點快昏過去的感覺。屏基急診室主任陳志文:「含糖分飲料喝下去,血糖飆高,血糖飆高造成利尿,脫水現象,愈喝愈渴。」
醫生發現,泥水工人的血糖飆到700,是正常人的6倍,差點因此昏迷!醫生說,每個人一點所需的糖量,是200大卡,等於是5包糖包;而高糖份的冬瓜茶,只要500CC一杯就足夠,喝多了,不但有礙健康,也會減慢水份的吸收,反而愈喝愈渴。
陳志文:「天熱你必須補充水份,補充的水份最好含電解質,加些鹽巴,或是運動飲料之類的飲料比較適合。」
醫生說,尤其是有糖尿病家族史的民眾,感口渴時,切忌喝高糖份的飲料。
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