1千5百多年歷史的少林寺，一直以來是學武聖地；在武俠小說裡，寫著金鐘罩鐵布衫、十八銅人陣，等高深的功夫；到了現在有位台灣小子林勝傑，因為對少林功夫深深著迷，遠到少林寺拜師學藝，在那裡他鑽研少林絕學鐵頭功，也看到了原來小說裡的少林，和現代的少林寺是不一樣的。
台灣小子林勝傑登上少室山，他是少林寺1千5百年來，收的台灣弟子第一人。台灣首位少林弟子林勝傑：「4點半我們就要起床，接著我們就要進行晨功的，第一項訓練叫『跑山』，跑山就是從少林寺，我們常駐院出來，然後往少林寺的右手邊 ，一路往後山上達摩洞上面跑，來回差不多3個半鐘頭的路程，可是我們的師父，還有師兄，要求我們是3刻鐘(45分鐘)以內，要上去再下來。」
像這樣，飛奔在幾千階石階上的腳步，每天在少林，上山下山跑一回；這不過只是少林功夫的入門訓練；人說「少林武功蓋天下」，多少習武之人到此都懾服；林勝傑學得的鐵頭功，就是少林絕學中一項，一個翻身倒立，連支撐的雙手都不用，地面上，只剩渾圓頭部的一個點，承受住全身重量。
真正進到武俠小說電影裡的少林寺當武僧學功夫，林勝傑本來想，這2年的歲月，終於能把傳說中，少林寺的鐵布衫、鐵砂掌，所有絕學都學遍；結果，他得從「頭」學起！
台灣首位少林弟子林勝傑：「我覺得，想要練鐵砂掌比較好啊，可是我就問師父，為什麼選我練鐵頭功，那師傅只丟了一句說，因為你的腦袋好，可是他也沒有講，到底是好在什麼地方。」
和少林寺長大的小沙彌不一樣，林勝傑在台灣念高中、考大學，就和所有的年輕人相同；但唸高中時路過都市人早起運動的二二八公園，原本欣喜，在這裡還能沿路看到附近經過的女高中生，沒想到公園裡練功夫的人，更吸引他注意。
台灣首位少林弟子林勝傑：「因為我以前學校，就在這附近上學的時候，常常會經過這裡，然後無意間發現說，這裡有非常多的武術高手，在這裡練功，那我也是在這邊，接觸了教我功夫的前輩。」
念完大學林勝傑還是決定，要一探少林武術發源地，他先進山腳下的武術基地學武；後來，又被方丈選進了少林武僧團進了真正的少林寺。
好不容易有資格進少林，林勝傑才知道，當年是武林禁地的少林，現在已經賣票，遊客參觀絡繹不絕。台灣首位少林弟子林勝傑：「有時候在少林寺，被派去掃地，然後掃把一拿起，動作出來，遊客的相機就會拍個不停。」
記者：「拍你掃地嗎？」林勝傑：「對啊，他們就是拍我掃地，然後我就掃一掃，有時候也會，好啊，那我就來一個動作拍一下！」
有一天，當林勝傑又發現寺裡的廊簷下，竟然站著一尊尊武功招式的人像，有的出拳，有的踢腿心底不竟浮現，這就是武俠小說裡，少林弟子想下山，都要打過的「十八銅人陣吧」？台灣首位少林弟子林勝傑：「十八銅人陣，基本上是小說裡杜撰的啦，包括你們所知道的木人巷，什麼那個舉大鼎，那些全部都是小說虛構的內容。」
台灣首位少林弟子林勝傑：「那其實我們，那下山，是不是需要通過，什麼樣的考驗呢，其實我們現在少林寺要下山，就跟師父說一下，『師父，鞋子破了，我下山去買一下可以嗎？』」
台灣首位少林弟子林勝傑：「我以前一直認為，少林寺就是像電影裡看到的，進去就大家每天練功，然後挑水啊、砍柴這樣，其實到了那邊去以後，你會發現，其實少林寺的自來水已經接通了，然後砍柴呢，因為山上的這些樹木，基本上是你不能隨便動的，所以都是燒煤球的。」
千年流傳的少林寺，到現在原來已經是另一種，觀光勝地的風貌；古寺裡不變的，是千百年來，無數武學愛好者，探究少林淵博工夫的熱切，而千年後，有個熱愛武學的台灣小子，他的少林寺拜師記，也讓少林傳說和絕學，在家鄉台灣解密，至於那台灣唯一的鐵頭功夫究竟要何用，答案對他不重要，重要的是，這顆鐵頭會時時提醒主人，別忘了從「頭」苦學的熱情！
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