「跟TVBS去旅行」主播拉娃要帶你體驗早期宜蘭人的水路生活！宜蘭規劃了「舊河道生態旅遊」，讓遊客自己划小船，體驗早年水上人家的辛苦，舊河道沿岸有著原始的「濕地生態」，河岸的盡頭就是「葛瑪蘭族」僅存的老部落，一次發現宜蘭的人文和生態之美。
TVBS記者拉娃谷幸：「跟著TVBS去旅行，我們在宜蘭五結鄉，要來進行生態以及文化的探索，我們走吧！」
蘭陽平原的魅力，就在於一望無際的田園風景當中，在每個田埂之間，還有各具風情的精巧民宿，光是冬山河一帶，合法登記的民宿就超過2百家，去年1年吸引23萬6千人造訪，為宜蘭帶來1億8千萬的產值，而最近幾年，宜蘭主打人文特色，力拚文化觀光。業者：「上船前，一定要穿上救生衣。」
宜蘭人的生活跟水息息相關，就讓我們從水，展開一場時空的連結，早期冬山河逢雨必氾濫，當地人說，河岸周邊只能夠養鴨，你能想像這條河上的鴨群，曾經多到趕都趕不走。
結合早期的生活印象，宜蘭就開發了「舊河道之旅」，早期每戶水上人家必備的「鴨母船」，到了現代功能轉換了，它不再趕鴨捕魚，而是為了帶動地方旅遊。遊客：「很新的體驗，我們也沒有這樣子，實際來划過這種船，很辛苦，一方面也趕鴨，一方面要顧船很辛苦。」
但以前可不是一群人划一艘船，而是船伕一個人「搖船槳」。TVBS記者拉娃谷幸：「我們的姿勢到底對不對，不對，那到底要怎樣，哇！我們的船會動了，終於。」
記者的姿勢喬了半天，鴨母船終於向前滑行，冬山河舊河道全長2公里，目前只開放4百公尺，讓遊客來體驗當一日舵手的樂趣，舊河道沿岸的樣貌非常的原始，幾乎沒有開發，但也讓豐富的生態也得以保存，河面上的水草叢生，還有濕地常見的楓香樹，幸運的話，還能遇見白鷺鷥在岸邊駐足。
而水岸的另外一頭，迎接我們的是第二個「原始」。TVBS記者拉娃谷幸：「體驗了葛瑪蘭的『水路文化』之後呢，一定要來到這個地方，是葛瑪蘭僅存的老部落。」
記者：「老闆你好(WA-NAI)。」老闆：「(WA-NAI)你好。」
這是葛瑪蘭族的流流社。老闆：「我們宜蘭有36個部落，現在只剩這個部落。」
老部落最吸引人的，就是這棟樹屋，小房間該有設備它都有，以前是為了防蛇、防淹水，所以把房間蓋在樹上，而現在它成了附近村落，最大的觀光亮點。記者VS.老闆：「好重。」
盡可能留下老東西，古厝的主人希望來這邊的人，把心境調整到以前的簡樸自然。古厝主人林奶奶：「它(肉桂樹)整顆都可以吃，就是燉雞來吃也可以，葉子也可以來煮菜。」記者：「可以吃嗎？」林奶奶：「可以。」記者：「真的。」林奶奶：「甜的。」記者：「有肉桂的味道，真的好香。」
一會兒打水，一會兒吃樹葉，特殊的安排，原來是古厝的阿公阿嬤別有用心。TVBS記者拉娃谷幸：「這就是我剛剛摘的肉桂葉，然後我們把它一小片撕下來，丟到咖啡裡面。」
麵粉加黑糖做成甜煎餅，要吃鹹就要加上芹菜，除了皮薄口感Q彈清爽之外，配上麵包樹葉沖煮的茶，古早味煎餅套餐，懷舊又天然。
來到宜蘭除了大家熟悉的住民宿，享受田園風光之外，其實往山裡面走一點，還有這麼一個宜蘭唯一的葛瑪蘭族傳統家屋，就是手工的茅草屋，一草一木打造傳統家屋，同時也重建了葛瑪蘭人失去的傳統。
旅遊的意義，在於欣賞美景，身心放鬆，感受在地人的人情味，最不能少的就是美食，宜蘭人口中的必吃牛肉麵，湯頭用大骨、蔬菜，以及獨家秘方熬煮8個小時，牛肉湯呈現半透明的琥珀色，牛肉的肥瘦比例1：3，還帶一點筋、軟Q適中，不鹹不甜，就是這種剛剛好的口感，讓它成為宜蘭家鄉美食之一。遊客：「那個湯頭，就是很特別，吃起來不會很鹹、也不會很甜。」
捲起的浪花，拍打著柔細的沙灘，光著腳丫沿著海岸散步，欣賞海天一色的美景，在這裡等待夕陽，也為今天的旅程劃下句點。
來到宜蘭冬山河，體驗舊河道的小河之旅，尋找葛瑪蘭的遺跡，在樹屋底下跟阿公阿嬤聊天，吃著古早味的煎餅，感受老房子的溫潤記憶，宜蘭的古樸情懷、人文故事，也等待你去發掘。
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