使用逃生緩降機，要記住5字口訣「掛、丟、套、束、推」，只要將扣環轉緊，並把逃生皮帶套在腋下位置，只要抓緊胸口皮帶，就能將自己固定並安全落地。不過垂降過程中，有些民眾因為太緊張，就會不自覺抓繩索或是扣環，這些動作都非常危險！平時演練時，雖然沒有硬性規定要在下方鋪軟墊，但還是要做好防止碰撞的防護措施。
防災科學教育館股長高培灝：「重點是扣環這邊要把它旋緊。」
而它的另一端就是救生皮帶。
防災科學教育館股長高培灝：「把它拉開，套上去以後拉緊。」
套在腋下因為這位置手臂剛好可以夾緊。
防災科學教育館股長高培灝：「我們主要有5個口訣，掛丟套束推，掛就是我們緩降機拿起來之後掛在那個鉤環上面，掛完之後我們就會把緩降機，這個輪盤就直接往下丟就好了。」
防災科學教育館股長高培灝：「民眾使用的時候會比較緊張，不要刻意去抓繩子或者是抓扣環，因為這都是有經過消防署認證的，其實就抓你的束帶那邊，接下來就是在下去的時候可能要小心一點，我們要手輕輕推牆壁，不要讓頭去撞到。」
抓緊胸口的逃生皮帶就能將自己束緊，落地後再把裝備拆下來讓下一個人逃生，平時演練時確實按照這些步驟就能安全落地，至於需不需要軟墊其實沒有硬性規定。
防災科學教育館股長高培灝：「這已經不是我們主要的避難逃生的工具了，平常如果有演練的話，其實就注意看有沒有會有碰撞的地方，也是要看有安全的地方去把它做一些防護。」
也就是說緩降機是逃生措施的最後一步，還是先以其他逃生方式為主，非不得已再使用。
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