你平常喜歡的睡姿是什麼呢，香港學者最近在「做夢」期刊發表一篇論文，研究發現，趴睡做夢最多，也最容易夢到情色內容，醫師認為，這主要是因為人趴睡的時候，身體受到比較多刺激有關，但也會讓人夢到被綁起來或動彈不得，夢境似乎的確會受到睡姿影響。
嘴角上揚，美夢入境，睡覺姿勢會跟夢境有關嗎，香港樹仁大學輔導及心理學系博士，研究607位平均19歲的民眾，不同睡姿以及做夢內容，顯示趴睡最容易做夢，也最容易夢到情色內容，甚至跟名人有親密接觸。
精神科醫師楊聰財：「男性賀爾蒙增加，也許白天跟同學談論跟性有關的事情，接觸跟性有關訊息，可能做夢的時候，加上這種姿勢(趴睡)，產生的春夢。」
主要是人趴睡的時候，身體受到許多刺激，而也因為壓迫，呼吸不順，另一部份也容易讓人夢到被綁起來或是動彈不得的情況，國內專家指出，睡眠每90分鐘為一個循環，會不停做夢，而夢境跟環境、心理以及生理狀況，有很大關連，生活經驗、白天活動的內容，晚上就可能會夢到。
精神科醫師楊聰財：「做夢其實有兩大功能，一般做夢前半段是在整理你白天所接觸到資訊，包括學習到的，但是第二段是在處理你的情緒。」
情緒、思考，除了導致所謂的日有所思、夜有所夢外，睡姿也會影響，想要一夜好夢，下回不妨調整好姿勢入眠。
◤2024史上最熱一年◢
