很多打針怕痛的人，會直接別過頭去或是閉眼睛，而根據德國一項最新研究，觀看打針影片的受試者，比沒看打針的人，對電流的刺激反應，比較容易感到疼痛，換言之，就是打針時不要看，「感覺」比較不痛；不過國內醫生認為，閉眼睛容易造成「未知的恐懼」，若是醫護人員打針時告知步驟，比較不容易緊張。
小朋友因為打針嚇得哇哇大哭，但也有人兩眼直視前方淡定地很，而現在德國最新研究，讓受試者分別觀看打針影片，或是接受酒精棉球按壓，還有一手空空沒打針，邊看邊以輕微電流刺激，結果發現觀看打針影片的人感覺最痛，測試發現「打針不看」比較不會痛。
精神科醫生楊聰財：「叫人家不看，並不是最好的策略，有些人很敏感，反而會產生預期性的焦慮，會更害怕，嚴重的話就會產生發抖，甚至暈倒，我們俗稱暈針的現象。」
國內醫生認為，閉眼睛反而容易有未知的恐懼，減低預期性的焦慮，才能幫助打針的人。
楊聰財：「要告訴他清楚的訊息，現在我在幫你擦酒精棉球，當我數到三的時候，你做一個深呼吸、吐氣的動作，這時候你做下去的動作，是最能夠讓自律神經放鬆，然後疼痛感最小。」
醫護人員簡單的建議，會舒緩病患的緊張，也能降低患者對疼痛的預期。
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