現代人因為工作繁忙，3餐不規律、作息不正常，導致罹患胃病的機率大為增加，如果想要照顧好自己的胃，或者舒緩胃病不舒服的情況，有些方法和迷思，就讓專家來一一破解。
香噴噴的四神湯，除了是坊間有名的藥膳小吃，還具有保胃健脾效果，民眾想要好好照顧自己的胃，得先打破錯誤迷思。
專家：「2、30年前，的確大家的觀念都以為喝牛奶就可以緩解，可是現在不是，現在我們發現你回過頭來刺激會更強，你不要吃粗纖維的食物，我講是粗粗的粗纖維，就比如說像芹菜那種粗、筍子那種粗。」
保胃從吃開始，如果遇到胃不舒服或潰瘍，千萬不要為了顧及好消化，吃粥或湯麵，以免招來反效果，而是要吃對食物。
專家VS.主持人陳月卿：「高麗菜因為它一般來講，它含有一個維生素優的東西，那本身對於潰瘍的修復，是有它特殊的功效，所以我們說是廚房裡的胃藥，十字花科的蔬菜大概都有。」
由於現代人3餐經常不規律、作息不正常，加上工作壓力大，導致罹患胃病的機率增加，因此想要舒緩和改善症狀，還是得用對方法才能見效。
