減肥是現代人最頭痛的一個問題，一個人減肥很容易偷懶，日本網路業者看準這個商機，開發出一套「同儕壓力減肥法」，你只要上網登記，這套系統會通知你的親朋好友，幫忙督促你，另外還有一種新道具，就是盤子故意把底做成斜的，什麼大魚大肉放上來，都能自動先幫你過濾油脂。
這位小姐雖然不胖，卻還想瘦個4公斤，她使用了最新的網路服務，體操、散步、量體重，做完一項勾一項，填寫完畢，系統會發簡訊到手機，最特別的是，這封簡訊不是發給減肥者，而是她的朋友，希望運用同儕壓力，達到督促減肥的效果。朋友：「好像很久沒運動囉！」減肥者：「哈哈哈…，是啊，我會繼續努力的。」
好友的聲聲督促，成了佐佐木繪里沙的減肥動力。減肥者佐佐木繪里沙：「我就是那種不會逼自己的人，所以這真是太適合我了。」
減肥除了靠朋友，還能靠另一半，這位太太為了正在減肥的老公，買了一套新盤子，乍看沒什麼特別，其實玄機在底部，特地做成斜面的盤底，功能就是過濾油脂。NHK記者田村泰崇：「把肉放上來，你看！就像這樣，多餘的油和調味料，就流往盤子的一側。」
就連沙拉也有專用盤，底部有圓形凹槽，不會吃進太多高熱量的沙拉醬。就靠著太太的巧思，這名先生已經把體重，減到結婚時的數字。減肥者小野憲：「能吃自己愛吃的，又能減肥，是這個盤子最棒的地方。」
親朋好友的大力相助，也讓想減肥的民眾，再也不孤單。
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