吃牛排、沙拉,或喝玉米濃湯時,很多人會加黑胡椒提味,而韓國一項最新研究指出,黑胡椒中讓人覺得刺鼻的成分「胡椒鹼」,進入血液中,能抑制脂肪細胞產生;不過,國內醫師認為這項研究,還無法證實黑胡椒萃取物對減重有直接效用,況且黑胡椒是調味料,反而會增進食慾。
香噴噴的玉米濃湯,很多人會撒上黑胡椒享用,沒加會覺得「欠一味」,或是炒菜時,也會拿黑胡椒當佐料提味,而現在韓國一項最新研究指出,黑胡椒的主要元素胡椒鹼,在血液中,會干擾生產脂肪細胞基因的正常運作,還能壓抑新的脂肪細胞產生,未來可能運用在控制肥胖患者的體重。
新陳代謝科醫師洪建德:「如果有些成分太非專一性,它對身體其他部分,也會產生其他的反應,這樣子就不能成為藥物。」
國內醫師持保留態度,因為研究還沒有足夠證據顯示,黑胡椒的萃取物能減重,醫師也說,黑胡椒可不是人人都能多吃。洪建德:「黑胡椒很多胃不好的人一吃,可能胃痙攣起來可能很不舒服,尤其胃潰瘍的人。」
而黑胡椒是屬於調味辛香料,其實有增加食慾的效果,加在食物中更開胃,可別因為想減肥狂吃黑胡椒,反而更胖。
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