黑木耳具有高纖低卡,不被腸胃吸收的特性,除了做成一般的家常菜之外,現在也被多方面開發,做成低卡的餅乾及麵條,甚至做成木耳香腸、木耳沙拉,因為木耳可以當成乳化劑減少油脂的使用量,吃了也不怕胖;另外銀耳,也就是俗稱的白木耳,因為銀耳多醣體富含天然的保濕因子及抗發炎的功效,更被做成保養品及創傷敷料,預估未來將與廠商合作上市,替木耳開創更大商機。
一片片的咖啡色餅乾,這可不是巧克力口味,而是黑木耳做的,還有現烤黑木耳薄餅,同樣都是用木耳粉取代30%的麵粉,再依比例減少1/3的油和糖,揉成麵糰做成的低卡餅乾,或是切成條狀,做成香Q麵條,另外還有讓人意想不到的木耳香腸。農業試驗所研究員楊淑惠:「(木耳)纖維多,多醣也多,(木耳)它完全沒有熱量,它不會(被腸胃)吸收。」
利用木耳的特性,還可以做成乳化劑,能減少一半的油脂使用量,做成沙拉醬,熱量降低,吃了不怕胖,擠壓幾下這抹在手上的精華液,讓皮膚保水透亮,這是銀耳做成的保養品,甚至還能做成凍膜及粉底液,號稱長期使用,不但可以保濕還能有效淡斑。
楊淑惠:「銀耳多醣的吸水率非常高,當你把它抽出來變成粉末之後,那你再去覆水的話,它可以吸水到它的重量的200倍,保水的範圍可以到25%-56%保水率。」
另外銀耳還有抗發炎的功效,和不織布結合後,能做成創傷敷料,研究發現貼了這個敷料後,傷口不會留下疤痕,目前台灣木耳在市面上只占30%,其他大多從泰國及越南進口,木耳和銀耳如今被多方面開發,不同的用途讓人大開眼界,未來還計畫與廠商合作上市,希望開創出更多商機。
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